妙招助高考生打好“心理戰(zhàn)”

2010-05-31 09:39:46 　來源：華商網(wǎng)-重慶時報

　　“制作激勵卡、出心理輔導特刊、玩減壓小游戲”，哈市一些高中教師們出“妙招”，為準備高考的考生們減壓。

　　“臨近高考，孩子的心理壓力增加，尤其是一些學習成績不錯的孩子。”采訪中，哈爾濱市第四十四中學李校長告訴記者，高考前，部分高三孩子出現(xiàn)焦慮、緊張等狀態(tài)。于是學校通過采取寫激勵評語、制作激勵卡的方式為高三孩子減壓。

　　哈爾濱市先進高級中學的“心語”工作室，在高考前面向全校高三畢業(yè)孩子開放，學校每周都對高三孩子進行考前心理輔導，并針對個別壓力大的高考生進行單獨輔導。此外，學校還特意制作了一期“高考心理指導特刊”，為全體高三孩子進行心理指導。指導孩子如何正確面對焦慮，如何正確對待模擬診斷的結(jié)果，在考前如何調(diào)整心態(tài)，以積極健康的心態(tài)迎接診斷。

　　“在高考前，我們學校一些高三班級有時會利用自習課，在老師帶領(lǐng)下做一些心理小游戲，輸了同學，還要被罰唱歌呢。”哈六中的一位高考生告訴記者，考生們快樂地參與這些小游戲，勞逸結(jié)合，把緊張的情緒都拋在了腦后了。

　　記者在采訪中了解到，哈市還有一些學校通過模擬高考現(xiàn)場的方式，讓考生優(yōu)先從內(nèi)心適應(yīng)高考，不懼怕高考，熟悉診斷程序，對考場中易出現(xiàn)的問題優(yōu)先解決。

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