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2021北京市高中合格考時間出爐,快來圍觀

2020-12-20 21:25:04  來源:網(wǎng)絡(luò)整理

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  時間運籌的原則

  制訂一份學習的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則:

  消除無所事事的時間。

  使每一小時都變成富有成效的時間單位,我們一生中有些較重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學到的。利用白天時間。研究結(jié)果證明,白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。

  背誦型課程在課前要進行復習。

  一門要求背誦或討論的課程,在上課前復習會有很大的好處,這樣做,可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在功課溫習。對于一個講座課來說,較后馬上復習筆記,可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

  按事情的重要性排先后次序。

  把首要的事排在首位,你就肯定可以把較重要的事準時做好。避免過多的細節(jié)。在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。

  有兩個理由:

  先進,制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;

  第二,你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。

  弄清楚自己在什么時候需要睡眠。

  我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話,在困倦的時候就睡覺,在自然清醒時就學習。

  弄清楚自己應該學習多長時間。

  你上一小時課,就應該復習兩小時,這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的孩子而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始,在你搞清楚做完每門功課需要多少時間后,再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。

  安排好時段。

  每段安排一小時,你就會得到較高的效率;你可以用五十分鐘來學習,用十分鐘來休息。

  要有足夠的睡眠時間。

  醫(yī)學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點,即學習質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

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