2020通州區(qū)中考二模語(yǔ)文作文題目

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2020通州區(qū)中考二模語(yǔ)文作文題目！孩子在準(zhǔn)備中和診斷前經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心里壓力大、情緒變化快等問(wèn)題，其實(shí)這些問(wèn)題也難免的。其中的關(guān)鍵是在于孩子如何盡量避免孩子考前造成的不良影響，來(lái)保證孩子可以在診斷中發(fā)揮出自己的正常水平。通州區(qū)的試題沒(méi)有獨(dú)立命題，用的是西城的二模試題喲，一起來(lái)看看吧。

2020西城區(qū)中考二模語(yǔ)文作文題目

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　　實(shí)用的診斷心理調(diào)節(jié)的方法

　　自我提醒

　　孩子在復(fù)習(xí)和診斷前或者診斷中如果心情急躁不安，可以慢慢放松心情自我提醒一下。

　　當(dāng)你失去信心時(shí)，自己默念：我要成功、我要成功、我一定行。

　　當(dāng)你情緒煩躁時(shí)，自己默念：平靜下來(lái)、平靜下來(lái)、我一定行。

　　當(dāng)你情緒緊張時(shí)，自己默念：慢慢放松、慢慢放松、一定能考好。

　　穴位調(diào)節(jié)

　　孩子用自己的右手大拇指按摩左前臂上的內(nèi)關(guān)穴，在同學(xué)自我按摩時(shí)用力一定要適當(dāng)、按摩的次數(shù)在20次以上，按摩次數(shù)越多越好。

　　想美事放松

　　當(dāng)考生心里壓力過(guò)大或者浮躁時(shí)，可以想象一下自己喜歡做的事或者人，也可以想象一下自己考完后可以去自己想去的地方或者是考完后可以或者什么講評(píng)等等。

總之就是想美事，把事想的越美越好，不要給自己太大的壓力。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：！

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