北京科大附中校額到校

2020-02-22 18:01:51 　來(lái)源：百度文庫(kù)

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北京科大附中校額到校！距離2020年的中考越來(lái)越近了，同學(xué)們現(xiàn)在是不是都在忙著復(fù)習(xí)呢？校額到校這個(gè)政策，大家應(yīng)該都挺說(shuō)過(guò)了吧，科大附中的同學(xué)們你們想不想以這樣的方式順利進(jìn)到自己理想的高中呢？下面是小編為大家?guī)?lái)北京科大附中校額到校，一起來(lái)看看吧，希望可以給同學(xué)們帶來(lái)幫助喲~

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　　2020年即將參加中考的考生們，在診斷期間可能會(huì)遭遇各種各樣的問(wèn)題，為此小編特別針對(duì)一些比較典型的情況，從心理、生理等方面整理了一些方法，幫助考生克服這些診斷“癥狀”。

　　■考前看不進(jìn)書(shū)

　　這主要是由于考生對(duì)未來(lái)的診斷結(jié)果沒(méi)有把握，從而產(chǎn)生了焦慮情緒，無(wú)法集中精力復(fù)習(xí)。面對(duì)這種情況，考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源，然后通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦懑煼ㄅ懦@種擔(dān)憂(yōu)。如果是因?yàn)橄胍吹闹R(shí)點(diǎn)太多而思維混亂，就要理清思路，抓住較關(guān)鍵、較重要的部分突擊復(fù)習(xí)。建議考生不要在考前頭一天晚上再做練題目，適當(dāng)整理一下復(fù)習(xí)筆記，背背重要公式即可，否則一旦遇到不會(huì)的題，將影響考生情緒。

　　■考前睡不著覺(jué)

　　考前失眠是大多數(shù)考生都會(huì)遇到的問(wèn)題，北京科大附中校額到校這主要是由于考前心理緊張?jiān)斐傻�。�?duì)付失眠的較好辦法就是不怕失眠，別有任何心理包袱，考前不要胡思亂想，對(duì)自己有信心就好。平時(shí)沒(méi)有失眠問(wèn)題的孩子較好不要服用安眠藥物，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，讓眼睛自然地閉起來(lái)。

　　此外，要注意考前飲食，避免食用過(guò)多的提神食品，平時(shí)有喝茶、咖啡等習(xí)慣的考生，在診斷前夜就不要飲用了，這些飲料會(huì)讓人興奮，影響睡眠。

　　■考場(chǎng)上心煩躁

　　有些考生總在診斷后抱怨，說(shuō)考場(chǎng)里面聲音太多，太嘈雜了，沒(méi)有辦法集中精神診斷。監(jiān)考老師的腳步聲、同場(chǎng)考生翻卷子和嘆氣的聲音，以及考場(chǎng)外周邊發(fā)出的聲音干擾了他們答題。

　　事實(shí)上，考場(chǎng)上一點(diǎn)聲音都沒(méi)有是不可能的，你越是覺(jué)得煩，噪音反而越會(huì)往你耳朵里鉆，在這種時(shí)候，盡量把注意力集中到試題上，北京科大附中校額到校做到“充耳不聞”。不要刻意去感覺(jué)這些外界的雜音，就可以把它們從腦袋中清除出去。

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