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中考生物知識點之人體需要的主要營養(yǎng)物質。在學習生物這門課程中，要有明確的學習目的，根據實驗現象得出結論、對結果進行推導，加強實驗復習，加強記憶能力。下面小編帶來中考生物知識點之人體需要的主要營養(yǎng)物質。
人體需要的主要營養(yǎng)物質
六類營養(yǎng)物質：糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽和維生素。
水：約占體重60%-70%
無機鹽：鈣——兒童缺鈣易患佝僂病(雞胸、X形或O形腿)，中老年人，易患骨質疏松癥。
牛奶
磷——厭食、貧血、肌無力、骨痛
鐵——缺鐵性貧血(乏力、頭暈)
動物肝臟、菠菜
碘——地方性甲狀腺腫、兒童的智力和體格發(fā)育出現障礙
海帶、紫菜、碘鹽
鋅——生長發(fā)育不良、味沉發(fā)生障礙
維生素A——皮膚干燥，夜盲癥，干眼癥
魚肝油、動物肝臟
維生素B1——神經炎，腳氣病，消化不良，食欲不振
維生素C——壞血病，抵抗力下降、牙齦出血
桔子
維生素D——佝僂病、骨質疏松癥 牛奶等
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