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初三家長(zhǎng)預(yù)防焦慮過(guò)度要實(shí)現(xiàn)“三減”

2010-09-15 09:56:21  來(lái)源:blog

  張女士的孩子初三了,以前學(xué)習(xí)底子差,現(xiàn)在天天上補(bǔ)習(xí)班,可成績(jī)還是上不去?熘锌剂耍⒆油γΦ,可問(wèn)他學(xué)習(xí)怎么樣,他就“嗯嗯”兩聲,什么都不說(shuō),或者一進(jìn)門就躲到自己房里。張女士急得不行,“這孩子到底還讀不讀書?考不上好高中,肯定沒(méi)有好大學(xué)。現(xiàn)在,不是本科怎么找工作,將來(lái)怎么辦?”


  很多家長(zhǎng)都像張女士一樣,就一個(gè)字——“急”。家長(zhǎng)想得過(guò)多,和孩子說(shuō)話語(yǔ)速過(guò)快,而且越臨近診斷越急躁。


  家長(zhǎng)焦慮容易把自己的壓力轉(zhuǎn)嫁給孩子。家長(zhǎng)要客觀分析焦慮來(lái)自何方,僅僅是孩子診斷,還是混雜了自己的焦慮。想想自己在單位被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)和自己在單位被領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)了,回家后對(duì)待孩子的態(tài)度有多大差異,聽(tīng)聽(tīng)孩子和愛(ài)人的評(píng)價(jià)。如果差異很大,很可能是自己把對(duì)工作的焦慮帶到了家中。


  在面對(duì)孩子中考時(shí),家長(zhǎng)還要考慮是否不自覺(jué)地將自己對(duì)事業(yè)的焦慮轉(zhuǎn)嫁給了孩子。家長(zhǎng)的焦慮=對(duì)事業(yè)的焦慮對(duì)孩子學(xué)習(xí)的焦慮,而孩子的焦慮=學(xué)習(xí)的焦慮,這也就是為什么有些家長(zhǎng)感覺(jué)孩子不如自己急。


  焦慮的家長(zhǎng),不妨從以下3點(diǎn)入手。


  一、減少動(dòng)作,給孩子一如既往的環(huán)境。有的家長(zhǎng)覺(jué)得中考是個(gè)大事,時(shí)間越近越給孩子很多改變,今天做魚多吃聰明,明天換個(gè)大房間助力學(xué)習(xí),后天買件新衣服鼓勵(lì)一下。殊不知您好心好意地改變會(huì)打亂孩子對(duì)學(xué)習(xí)的注意力,從而影響正常發(fā)揮。穩(wěn)定自己的心態(tài),讓孩子在熟悉的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活,讓孩子感到一如既往的安全,是家長(zhǎng)較該做的。


  二、減少話語(yǔ),給孩子一如既往的態(tài)度。有孩子反映,家長(zhǎng)天天說(shuō)中考,嘮叨個(gè)沒(méi)完,煩死了。家長(zhǎng)可以反思一下:當(dāng)一件事你已經(jīng)很明白了,還有人在不斷地提醒,你會(huì)怎樣?聽(tīng)見(jiàn)當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn);反感,我又不是傻子什么都不知道;反抗,你讓我這樣,我偏不這樣……如果家長(zhǎng)想和孩子說(shuō)點(diǎn)什么,請(qǐng)先問(wèn)下自己是否已經(jīng)說(shuō)過(guò),說(shuō)過(guò)幾遍了,然后再?zèng)Q定說(shuō)還是不說(shuō),說(shuō)什么。


  三、減少霸氣,給孩子一如既往的陪伴。當(dāng)孩子小的時(shí)候,家長(zhǎng)陪伴他一塊兒學(xué)習(xí)走路,一塊兒成長(zhǎng),F(xiàn)在,面對(duì)孩子,家長(zhǎng)常用一句話概述“聽(tīng)我的沒(méi)錯(cuò),我是你媽(爸)還會(huì)害你?”很多家長(zhǎng)誤以為孩子人生道路的主動(dòng)權(quán)把握在自己手中,孩子實(shí)現(xiàn)著自己的夢(mèng)想。當(dāng)自己抱怨孩子越來(lái)越不聽(tīng)話的同時(shí),卻忘了孩子的需求,自己想的是他想要的嗎?


  家長(zhǎng)以強(qiáng)硬的態(tài)度對(duì)待孩子,不與孩子溝通,孩子學(xué)會(huì)的也是用這個(gè)模式來(lái)對(duì)待家長(zhǎng),不和家長(zhǎng)溝通,雙方矛盾升級(jí)。


  家長(zhǎng)可以試著停下來(lái),聽(tīng)聽(tīng)孩子的話,發(fā)現(xiàn)孩子的夢(mèng)想是什么,陪伴他為夢(mèng)想努力。相信這樣做了,孩子也會(huì)體諒父母,在父母的夢(mèng)想上寫下自己精彩的未來(lái)。 

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