北京京源學(xué)校初一軍訓(xùn)

2021-08-31 21:07:54 　來源：百度文庫

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北京京源學(xué)校初一軍訓(xùn)！同學(xué)們，初中軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京京源學(xué)校初一軍訓(xùn)。　　

　　軍訓(xùn)防曬黑小秘方

　　物理防曬霜出場

　　初一軍訓(xùn)選擇PA+/SPF30+物理防曬霜(具有防水功能)即可。注意的是在涂防曬霜前，也要用隔離防曬的BB霜打底。注意耳朵下巴脖子都要，不然色調(diào)不均很奇怪。初一軍訓(xùn)完晚上一定一定要把臉清潔干凈，防曬霜本來通透性較差，容易臉上冒痘痘，清潔不能少。

　　大量喝水

　　皮膚曬后怎么辦呢?日曬后的皮膚水分會大量流失，因此，初一新生軍訓(xùn)期間一定要及時給皮膚補(bǔ)充水分，適當(dāng)?shù)拇罅匡嬎瑤椭眢w和皮膚補(bǔ)充水分，可選擇含有葡萄糖和鹽分的運(yùn)動水，有效補(bǔ)充大量流失的水分和糖分。

　　濕紙巾添加風(fēng)油精

　　暴露在太陽下幾分鐘就能滿頭大汗，妝融化，何況軍訓(xùn)?但是小編發(fā)現(xiàn)沾了兩滴風(fēng)油的濕紙巾，用小黑夾固定在靠近額頭的帽子里，這樣流出來的汗會被濕紙巾給吸收，會有清涼感，降低中暑的可能性(太陽比較猛烈，出汗量大可以多放幾張后腦勺、脖子里面)。作用能保持在一個小時內(nèi)。

　　晚間修復(fù)

　　有時間的話，把防曬品洗掉，涂上保濕凝露去繼續(xù)晚上的訓(xùn)練,如果你們晚上還訓(xùn)練。晚上：睡覺之前，涂上一層白蠶曬后修復(fù)精華，能有效的修復(fù)你白天曬到的肌膚。(軍訓(xùn)已經(jīng)很累了，就不要再玩手機(jī)了，會有黑眼圈的，保養(yǎng)一天的皮膚也完了)

　　初一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

　　注意補(bǔ)水

　　軍訓(xùn)的時候喊得口干舌燥，運(yùn)動的時候也會脫水，休息的時候一定要注意補(bǔ)水，絕對不能喝活水，有細(xì)菌容易拉肚子。

　　避免拉傷

　　軍訓(xùn)時候都要運(yùn)動，對于暑假期間長期缺乏運(yùn)動的童鞋一定要注意運(yùn)動前做下熱身運(yùn)動，避免幅度過大導(dǎo)致拉傷。

　　小心磨腳

　　軍訓(xùn)期間說長不長說短不短，在軍訓(xùn)時候一定要保護(hù)好自己的腳，避免穿新鞋，新鞋一般都會磨腳，如果沒有要求穿軍鞋的話，最好穿運(yùn)動鞋帆布鞋之類的。在軍訓(xùn)期間腳脫皮磨傷是件很痛苦的事情。

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　　初一英語學(xué)習(xí)高效方法

　　1閱讀訓(xùn)練

　　我們的閱讀課大致可以分為精讀和泛讀兩類。精讀課圍繞著單元主題展開，先引導(dǎo)孩子們理解文章內(nèi)容，學(xué)習(xí)文章結(jié)構(gòu)，掌握重點(diǎn)詞匯與短語的運(yùn)用，提高思考辨析能力;在此基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生對閱讀文本進(jìn)行復(fù)述訓(xùn)練。

　　泛讀內(nèi)容也會配合單元主題進(jìn)行選取。泛讀活動主要是引導(dǎo)學(xué)生擴(kuò)大知識面、積累詞匯以及提高學(xué)習(xí)英語的興趣。

　　2及時鞏固

　　對于當(dāng)天所學(xué)課程，可隨時隨地進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，想不起來的地方可以翻翻書，看哪些知識點(diǎn)被遺漏了，在下一次復(fù)習(xí)鞏固的時候及時把它補(bǔ)上。在英語學(xué)習(xí)中要戰(zhàn)勝“遺忘”，長期記住所學(xué)過的知識，就得進(jìn)行反復(fù)的復(fù)習(xí)鞏固。

　　3時態(tài)和語態(tài)的運(yùn)用

　　初中英語學(xué)習(xí)八大時態(tài)，但是重點(diǎn)考察五大時態(tài)---一般將來時、一般現(xiàn)在時、一般過去時、現(xiàn)在進(jìn)行時、現(xiàn)在完成時。語態(tài)分為主動語態(tài)與被動語態(tài)，難點(diǎn)在于被動語態(tài)的學(xué)習(xí)。

　　中考主要考察一般現(xiàn)在時、一般將來時、一般過去時和含有情態(tài)動詞的被動語態(tài)。學(xué)習(xí)方法：理解概念，牢記公式，熟記標(biāo)志，準(zhǔn)確運(yùn)用。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開始了，大家在軍訓(xùn)的時候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：400-810-2680！

北京京源學(xué)校初一軍訓(xùn)就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《北京初一入學(xué)語數(shù)英助力加油包》。

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