北京初中軍訓基地

2021-08-31 20:29:24 　來源：百度文庫

北京初中軍訓基地！同學們，在身體和心理上都到做好吃苦的準備，軍訓時會大量出汗，記住一有空就多喝水，防曬霜買50倍以上的。否則就會被曬成黑泥鰍了，不要問我怎么知道的，說出來都是淚啊，小伙伴們可要做好準備啊。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初中軍訓基地。　　

　　初一新生軍訓有什么注意事項

　　1.裝束要合適

　　迷彩服里最好穿一件棉制背心。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點又吸汗。

　　2.注意補水補鹽

　　軍訓時間身體內(nèi)水分消耗極大，所以一定要補充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機能正常的水分需要。

　　3.軍訓得吃飽

　　軍訓期間體力消耗大，所以飯一定要吃飽，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素，不然會沒有力氣，抵抗力也會下降。尤其早飯必須吃，否則容易暈倒。

　　4.保證睡眠

　　軍訓期間要避免熬夜，按時作息，盡量早入睡，提高睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠，養(yǎng)精蓄銳，為“漫漫軍訓路”打下堅實的基礎。

　　5.適量做好熱身運動

　　軍訓時候經(jīng)常會做一些運動，對于暑假期間長期缺乏運動的同學們一定要注意運動前做下熱身運動，避免幅度過大導致拉傷。

　　6.注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

　　初中軍訓需要準備什么東西

　　上衣若干件：無論會不會發(fā)迷彩服，帶幾件都是有必要的。不要求穿迷彩服時很有可能讓你穿自帶的短袖，最好是有領(lǐng)子的，減少被曬面積。也許有機會讓你穿長袖，那么這個防曬機會就不要錯失，所以長袖短袖都多備兩件。平時家居服也多備兩套，晚上休息的時候可以馬上換穿。

　　鞋子一到兩雙：看情況而定，如果鞋子舒適，不多帶也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走時能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋，鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。

　　拖鞋一雙：必帶，寢室內(nèi)務整理時包括了它的擺放位置，當然帶著它也會讓你在寢室內(nèi)輕松很多。

　　花露水：很有用，防蚊，止癢。如果要求廁所不能有異味，噴些花露水很能解決問題。

　　風油精：祛暑，止癢，防蚊效果更強。如果帶了花露水可以不考慮再帶風油精。

　　防曬霜(噴霧)：女生必帶，管它有沒有用，帶著是種安慰。最好在曬前半小時抹，不然一出汗就全變成白粉粉了。

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　　初一學習英語的好方法

　　1培養(yǎng)學習英語的興趣

　　興趣是最好的老師，濃厚的興趣可培養(yǎng)同學們的求知欲，激起強大的學習動力，促使自己頑強拼搏，努力學習。古今中外取得巨大成就的人，無一不是對自己所從事的職業(yè)產(chǎn)生強烈、濃厚的興趣�？鬃釉f過，“知之者不如好之者。”

　　講的就是這個道理。要想培養(yǎng)自己學習外語的濃厚興趣，首先就得明確英語學習的重要性，以及英語的重要地位，從而培養(yǎng)自己遠大志向，形成明確而強烈的學習動機。經(jīng)�？匆恍┯⒄Z節(jié)目,聽自己喜愛的英文歌曲，閱讀英文故事等，都將非常有助于培養(yǎng)同學們的學習興趣。

　　2積累單詞很重要

　　一直以來，在英語的學習方面，很長一段時間專業(yè)老師都會把單詞的學習作為重點，初中也不例外。我們一定要記住，單詞記憶切忌孤立地，單純地背誦單詞。我們中學最習慣的背誦方法就是背拼寫，比如what這個單詞我們一般都是這么背whatwhat，這樣只是記住了幾個孤立的字母而并沒有記住單詞，過不了幾天就會把這個單詞忘掉。

　　那么我們就要把單詞放在一個整體或者環(huán)境中背誦，比如我們不如記住下面一句話：Whatisyourname?(你的名字叫什么)那么就不容易忘掉了。也就是說每記一個單詞都要相應地記住用這個單詞在內(nèi)的一個例句，因為單詞的意思只能在句子中體現(xiàn)，有意思我們才不容易忘掉，而孤立的無意思的不容易記住。

　　另外記憶單詞要利用一切可能的辦法去記住，比如分類記憶：我們把動物的有關(guān)詞匯放在一起，把有關(guān)校園的有關(guān)詞匯放在一起，或者天文，地理，等等。當然我們也可以利用諧音的方法自己編寫些小段子記住單詞。

　　3養(yǎng)成良好的書面表達的習慣

　　對于初中一年級的孩子，現(xiàn)在的寫作訓練基本要求在50個詞左右。學生應習慣于經(jīng)常性地寫一個小段落。一來是能提高對英語的自如運用，二來考察了孩子們的洞察力，培養(yǎng)其發(fā)現(xiàn)新生事物的能力。所以常寫、多寫是大有益處的。用英語寫，一方面?zhèn)戎赜谶\筆的技能和技巧，二方面?zhèn)戎赜谒枷牒颓楦械谋磉_能力。

　　書寫和寫作兩方面是統(tǒng)一的，書寫技巧差，字跡潦草不清，讀的人看不清，直接影響了思想和情感的表達。在初一入門時，對學生的書寫就應嚴格訓練。寫作習慣的培養(yǎng)雖然困難些，但也應該盡早進行�，F(xiàn)在的新教材一模塊圍繞一個主題學習，學生可模仿寫一篇短文。另外日記，值日報告等都是大家熟悉的練習寫作的方式，堅持下來，效果很好。

同學們，新的學習“征程”開始了，大家在軍訓的時候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：400-810-2680！

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