北京農(nóng)大附中初中軍訓(xùn)

2021-08-31 18:43:04 　來(lái)源：百度文庫(kù)

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北京農(nóng)大附中初中軍訓(xùn)！軍訓(xùn)時(shí)教官都是按照正規(guī)的訓(xùn)練科目進(jìn)行訓(xùn)練的，有些同學(xué)在家生活優(yōu)越，而軍訓(xùn)又很辛苦，很不適應(yīng)，難免會(huì)有情緒或者抱怨，如果沖突不可避免，千萬(wàn)別莽撞，要找學(xué)校老師協(xié)調(diào)處理哦。下面，小編為大家?guī)?lái)北京農(nóng)大附中初中軍訓(xùn)。　　

　　軍訓(xùn)生活必需品

　　1、錢(qián)

　　2、洗漱用品

　　3、帶足衛(wèi)生紙，面巾紙

　　4、純棉小背心或T恤、換洗衣物

　　5、爽身粉，酷夏陽(yáng)光熾熱，天氣炎熱要帶上爽身粉，以防止生痱子。愛(ài)美的女孩子一定要要帶上防曬霜哦!不要覺(jué)得防曬霜只要早上涂一遍就行，防曬作用是有時(shí)間限制的。隨著SPF數(shù)值的不同，效果也會(huì)不同。

　　可以購(gòu)買(mǎi)小瓶隨身帶著，每個(gè)休息時(shí)間都涂一次。軍訓(xùn)時(shí)會(huì)大量出汗，汗液會(huì)把防曬霜沖散的。不要覺(jué)得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。

　　女生軍訓(xùn)防護(hù)必備

　　1.防曬霜

　　2.合腳舒適的鞋墊

　　3.防蚊蟲(chóng)叮咬的藥(花露水之類(lèi))

　　4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不夠)。

　　5、射擊練習(xí)，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過(guò)大弄傷自己(有可能沒(méi)有射擊訓(xùn)練)

　　6、褲帶盡量不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。

　　7、帶喉糖，軍隊(duì)里喊口號(hào)、拉歌不講究用氣，而是比誰(shuí)嗓門(mén)大，變態(tài)一點(diǎn)兒的練習(xí)會(huì)讓你的嗓子充血。

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　　初中女生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

　　1、發(fā)下來(lái)的軍訓(xùn)服裝要先洗一下，一是夏天的衣服都是貼身穿的，清洗一下可以保證衣物的干凈衛(wèi)生，二是清洗后的衣服會(huì)柔軟一些，穿在身上也會(huì)比較舒服。

　　2、自身準(zhǔn)備的衣物，如襪子、貼身衣褲最好以棉制為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，因?yàn)檐娪?xùn)期間是需要長(zhǎng)期站立的，這樣做不會(huì)出現(xiàn)腳部酸、疼的情況。

　　3、軍訓(xùn)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換，保持干凈，夏天容易出汗，衣物上就會(huì)有汗?jié)n，這不但影響整體形象，自己穿著也會(huì)不舒服，容易滋生細(xì)菌，同學(xué)們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。

　　4、軍訓(xùn)是一件比較苦的事，所以這段時(shí)間大家要注意身體，補(bǔ)充體力。多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)食品，還要注意補(bǔ)充維生素;多吃蔬菜、水果補(bǔ)充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺(jué)前喝一袋熱牛奶，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開(kāi)始了，大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢(xún)電話：400-810-2680！

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