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北京初中升高中軍訓(xùn)

2021-08-30 16:53:04  來(lái)源:百度文庫(kù)

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北京初中升高中軍訓(xùn)!軍訓(xùn)的時(shí)候不要吃油的膩的辣的東西,肉當(dāng)然要吃,但別頻繁補(bǔ)充太多,不然每天那樣出汗,暴曬,毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住,再加上這些刺激的食品的話,不長(zhǎng)痘也難。下面,小編為大家?guī)?lái)北京初中升高中軍訓(xùn)。   

  初一軍訓(xùn)必備物品—防護(hù)類

  1、首當(dāng)其沖的為防曬霜(spf>40)(防曬傷)(切忌校醫(yī)開(kāi)的防曬藥品不要用,會(huì)越用曬得越黑)如果你的皮膚防曬能力很好,不會(huì)被太陽(yáng)曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂,軍訓(xùn)回來(lái)你會(huì)成為最閃亮的一個(gè)――黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護(hù)腕和護(hù)肘,但是那樣會(huì)很熱。

  2、合腳舒適的鞋墊。

  3、防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個(gè)b型血的應(yīng)該能緩解其他人被叮咬的強(qiáng)度,據(jù)估算,一個(gè)b型血的人相當(dāng)于兩個(gè)蚊香片。

  4、少量治療腹瀉,中暑,夏日感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不夠)。生病可以不去訓(xùn)練是件大好事,看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。

  初一軍訓(xùn)必備物品—生活類

  1、一身干凈的衣服和一雙運(yùn)動(dòng)鞋(防止發(fā)的衣服出現(xiàn)不測(cè),建議不要帶太貴太新的,否則一定會(huì)心疼)。

  2、皮筋、卡子、梳子、唇膏、鏡子及放這些東西的小盒子或小袋子,在初一軍訓(xùn)中以備不時(shí)之需。

  3、飯盒、勺子、喝水杯(建議用水壺)。

  4、巧克力、肉粒腸、臨時(shí)解餓的食品,這是小編進(jìn)行初一軍訓(xùn)時(shí)的親身經(jīng)驗(yàn),因?yàn)橛袝r(shí)候太累不想吃東西,但是晚上還會(huì)餓,所以就自己帶點(diǎn)吧,適量!

  初一軍訓(xùn)必備物品—可帶可不帶類

  1、一本可以看的書,有時(shí)候初一軍訓(xùn)會(huì)碰上惡劣的天氣,一般這時(shí)候都是不訓(xùn)練的,那就可以拿本書看。

  2、一支筆和一個(gè)本子。寫軍訓(xùn)日記是一個(gè)非常好的習(xí)慣,可以把自己的心情寫下來(lái)。

  3、數(shù)碼產(chǎn)品及其充電器(建議帶舊的,丟了也不心疼,就是充電有些麻煩)

  4、指甲刀,這個(gè)可帶可不帶,在初一軍訓(xùn)前剪一遍就好了。

  5、吃的(聽(tīng)說(shuō)可以買),不過(guò)小編推薦稍微帶一兩包,不要帶太多。

  6、一兩個(gè)那種壓縮后體積小,打開(kāi)體積大的包(防止等回家的時(shí)候自己的東西太多放不回去)

  7、撲克牌,看個(gè)人喜好了,喜歡熱鬧就帶,但是不能讓教官發(fā)現(xiàn)。

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  七年級(jí)歷史學(xué)習(xí)方法有什么技巧

  1培養(yǎng)興趣

  愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)興趣是最好的老師無(wú)論學(xué)習(xí)哪一門學(xué)科,只有對(duì)它產(chǎn)生了興趣才能產(chǎn)生學(xué)習(xí)它的動(dòng)力,所以對(duì)于政治和歷史的學(xué)習(xí)也是如此。

  中學(xué)階段學(xué)習(xí)歷史和政治并不只是為了成績(jī),一個(gè)人的政治和歷史水平的高低往往會(huì)表現(xiàn)在一個(gè)的修養(yǎng)上。有了興趣,學(xué)習(xí)就成為一種享受,就學(xué)得輕松愉快。學(xué)習(xí)政治、歷史,首先就是要培養(yǎng)對(duì)政治、歷史的興趣。

  2要學(xué)會(huì)使用好課本

  初中的歷史比較簡(jiǎn)單,但要想學(xué)好卻也不容易。目前使用的歷史新教材,課本知識(shí)容量不大。首先要了解課本的基本結(jié)構(gòu)。一般說(shuō)歷史課本的每一課通常分為幾部分內(nèi)容,大字部分是該課的主要內(nèi)容,要求掌握的基本知識(shí)點(diǎn)都在這一部分,因此同學(xué)們應(yīng)該對(duì)該部分進(jìn)行精讀,著重掌握這一部分的內(nèi)容,要學(xué)會(huì)分析這一部分哪些是重點(diǎn),那些不是重點(diǎn),哪些內(nèi)容是要求一定要記住的,哪些內(nèi)容屬于了解就行的,只有把握了重點(diǎn),才能在學(xué)習(xí)中做到有的放矢,對(duì)知識(shí)的掌握才能更加牢固。

  此外,課本有些內(nèi)容是用小字印刷的,這部分內(nèi)容不是課本的主要內(nèi)容,編排的目的是為了增大同學(xué)們的知識(shí)面,不一定要記的,但是同學(xué)們可以閱讀,最好結(jié)合課本的大字不分來(lái)看。

  3高密度串連知識(shí)網(wǎng)絡(luò)

  1.抓點(diǎn)。如士族制度問(wèn)題,可抓住四個(gè)點(diǎn):①魏晉時(shí)期,在地主階級(jí)中形成士族制度;②東晉南朝時(shí)期,士族勢(shì)力發(fā)展;③南朝末年,士族勢(shì)力漸衰;④唐朝末年,在農(nóng)民起義打擊下,士族被進(jìn)一步摧垮。這樣,對(duì)士族問(wèn)題就有了完整而明確的認(rèn)識(shí)。

  2.串線。“線”是有內(nèi)在聯(lián)系的歷史事件構(gòu)成的知識(shí)線索。如秦朝的皇帝、三公、郡縣,兩漢王國(guó)問(wèn)題的解決和罷黜百家、獨(dú)尊儒術(shù),隋唐的三省六部制,宋朝的“杯酒釋兵權(quán)”和元朝的行省制度,明清的廢丞相、八股取士、軍機(jī)處和文字獄,這些都是“點(diǎn)”,由這些點(diǎn)構(gòu)成了中國(guó)古代中央集權(quán)建立、鞏固、加強(qiáng)的發(fā)展史。

同學(xué)們,新的學(xué)習(xí)“征程”開(kāi)始了,大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué),請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話:400-810-2680!

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