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北京鐵二中初中軍訓(xùn)

2021-08-30 15:32:20  來(lái)源:百度文庫(kù)

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北京鐵二中初中軍訓(xùn)!“你若軍訓(xùn),便是晴天”,如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外暴曬可是很容易曬傷的呢,所以無(wú)論男生還是女生,在出門前一定要涂抹防曬霜,最好使用SPF30以上的,適合自己皮膚的防曬霜。下面,小編為大家?guī)?lái)北京鐵二中初中軍訓(xùn)。   

  防曬防護(hù)必備品

  作為一個(gè)女生一定要做好防曬的工作,首先防曬一定要準(zhǔn)備一瓶,但是也別拿太大的,軍訓(xùn)期間要帶的東西都是盡量以小巧為主,防蚊蟲(chóng)叮咬的藥(花露水之類)拿一些,軍訓(xùn)時(shí)間正是秋季,蚊蟲(chóng)也是很多的季節(jié),再帶一些面膜,曬后修復(fù)是很重要的,晚上休息的時(shí)間可以拿出來(lái)敷一敷曬紅的皮膚、

  必備衣物品

  1. 平底鞋:軍訓(xùn)期間平低鞋是很重要的,軍訓(xùn)期間大量的訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)量都是十分的大的,如果鞋子不舒服,軍訓(xùn)是一定會(huì)很難受的;同時(shí)給自己帶兩雙舒服的鞋墊,平底鞋可能會(huì)很薄,帶一雙鞋墊可以幫助自己的腳舒服一點(diǎn)。再準(zhǔn)備幾雙棉質(zhì)的襪子,舒服的棉質(zhì)襪子可以吸汗,可以讓自己的腳舒服一點(diǎn);

  2. 腰帶:因?yàn)檐娪?xùn)期間都是下發(fā)服裝的,但是軍訓(xùn)期間的衣服都是比較大的,特別是褲子,一定要帶一個(gè)腰帶,要不然褲子就得掉下來(lái)的。

  3. 棉質(zhì)吸汗短袖、長(zhǎng)袖:軍訓(xùn)期間出汗是肯定避免不了的,而且軍訓(xùn)基地基本上都是不能洗澡的,最好帶一些吸汗的衣服,這樣能舒服一點(diǎn)。

  4. 內(nèi)衣:這個(gè)就不用多說(shuō)了,內(nèi)衣一定要多準(zhǔn)備一些,因?yàn)橐3謧(gè)人衛(wèi)生。

  5. 睡衣:帶一個(gè)簡(jiǎn)單的睡衣吧,軍訓(xùn)期間的住宿條件也不是很好,保持個(gè)人衛(wèi)生也重要;

  洗漱物品

  1. 洗面奶、牙刷牙膏是必須帶的,每日的洗護(hù)物品都是必須要帶著的,洗發(fā)水也帶一些簡(jiǎn)單的袋裝的,要不然背著是真的很沉啊。

  2. 收納袋:可以放一些臟衣服、洗漱物品讓自己的東西能夠整齊的放在一起,干凈的衣服和臟衣服都區(qū)分開(kāi)。

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  初一軍訓(xùn)心得體會(huì)范文

  今年的8月23日至8月28日,學(xué)校給我們初一新生組織了一次集體軍訓(xùn)。這個(gè)軍訓(xùn)隊(duì)伍一共分為十個(gè)中隊(duì),而我,是第二中隊(duì)的一員。

  我們這個(gè)隊(duì)的教官是一位女性,她姓王,我們都叫她王教官。集訓(xùn)時(shí),王教官十分嚴(yán)肅,但也很親切,我們不懂的東西她都會(huì)耐心地去教會(huì)我們。休息時(shí),王教官就顯得很幽默了,她還給一個(gè)戴著紅色帽子的男生取名為小紅帽,都得每個(gè)人都哈哈大笑。

  今天是軍訓(xùn)的第一天,王教官先教我們站軍姿。站軍姿,顧名思義,就是按照軍人的姿勢(shì)去站。站的時(shí)候,腳尖張開(kāi)60,腳后跟要并攏,手指也要并攏,拇指尖緊貼著食指的第二節(jié),然后把兩手放在褲子兩側(cè)的褲縫上。站軍姿時(shí),還要抬頭挺胸,并且身體還要微微向前傾。記得我在站軍姿時(shí)累得汗流浹背,額頭上的汗水到處流,可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。

  學(xué)會(huì)站軍姿后,王教官還叫我們稍息、跨立、拉歌、走軍步。其中,我印象最深的是王教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌,她先給我們唱一遍,然后再一句一句地教我們唱,等我們會(huì)唱一句后她才教下一句。她在教我們唱歌時(shí)很溫柔,不像一些音樂(lè)老師那樣,很暴躁,教了很久后,我們還是不會(huì)唱的時(shí)候就會(huì)很生氣。王教官唱歌時(shí)的聲音,有如太陽(yáng)般溫暖,又似春風(fēng)般和煦,讓我們每個(gè)人都很喜歡她、尊敬她。

  今天的軍訓(xùn),讓我磨練了自己的毅力,也讓我感受到了軍人平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的辛苦。從今天開(kāi)始,我要以軍人為榜樣,按照軍人的要求來(lái)規(guī)范自己。

同學(xué)們,新的學(xué)習(xí)“征程”開(kāi)始了,大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué),請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話:400-810-2680!

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