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北京市地理生物中考

2021-06-30 15:17:24  來源:百度文庫

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北京市地理生物中考!同學(xué)們,心理學(xué)研究表明,中等強(qiáng)度的考試動機(jī)更有利于取得好成績。動機(jī)過強(qiáng)過弱都不利于考場情緒的調(diào)動。我自己是個什么水平,自己正確估計自己,在考試時,一心一意,全心全意地做自己的試卷,決不要去想什么其他的事。下面,小編為大家?guī)?/span>北京市地理生物中考。

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  中考復(fù)習(xí)集中精力的小竅門

  1整理筆記勤于動筆

  在中考復(fù)習(xí)的過程中,整理筆記的過程中要善于動筆,重要的知識點(diǎn)寫一寫,畫一畫,俗話說,好記性不如爛筆頭,動筆記錄有利于提高記憶效率,更有利于集中注意力,如果在自己復(fù)習(xí)煩躁,精力不集中,背誦不下來的時候,不妨寫一寫。

  2足夠的睡眠

  睡得好、精神好,情緒才穩(wěn)定,白天時才有良好注意力,尤其是中考沖刺復(fù)習(xí)階段,要保證足夠睡眠,無論學(xué)習(xí)任務(wù)如何多,也要定時睡眠,確保大腦有一定的時間進(jìn)行休息,要給自己充分的休息時間,適時搭配肢體活動,讓大腦能夠時時保持在最佳狀況。

  3大聲朗讀

  在中考復(fù)習(xí)的時候可以大聲朗讀,大聲朗讀有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讀一些自己要背誦的內(nèi)容,既有助于提高注意力,也有助于背誦。這是一個口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。在讀書的過程中,盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。注意力必須高度集中,把這種訓(xùn)練一直堅持下去,注意力能逐步提升,理解能力也會增強(qiáng)。

  4做限時訓(xùn)練

  中考是個大系統(tǒng),各科目是零件,加強(qiáng)限時訓(xùn)練是協(xié)調(diào)多學(xué)科學(xué)習(xí)、單科學(xué)習(xí)卓有成效的做法。在做章節(jié)練習(xí)時,對每一題分配相應(yīng)時間,盡量在規(guī)定時間完成,最后才對答案,看自己完成練習(xí)的正確程度,查找自己知識掌握程度,快速發(fā)現(xiàn)自己問題所在,在最短時間內(nèi)予以彌補(bǔ)或矯正。正確率低于70%往往意味著自己在相關(guān)章節(jié)存在著較大問題。

  中考是個大系統(tǒng),各科目是零件,加強(qiáng)限時訓(xùn)練是協(xié)調(diào)多學(xué)科學(xué)習(xí)、單科學(xué)習(xí)卓有成效的做法。想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話:400-810-2680!

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