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高三第一次模考是什么時候?北京考生看過來

2021-05-09 21:03:57  來源:網(wǎng)絡(luò)整理

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  高三先進次?际鞘裁磿r候?北京考生看過來!人的大腦與其他器官一樣,需要勞逸結(jié)合,因此家長們要關(guān)注考生的學習狀態(tài)。下面小編就給大家準備了高三先進次?际鞘裁矗勘本┛忌催^來!希望對大家準備有所幫助哦!加油吧,各位小伙伴!

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  隨著高考的臨近,很多同學學習效率開始下降,有時甚至是“刀槍不入”。什么也裝不進去,什么要點都記不住,做了題后回想做了什么也是模糊不清,心里很是著急。

  其實,這是一種“心理飽和”現(xiàn)象。

  “心理飽和”現(xiàn)象在日常生活中也會出現(xiàn),做事情過程中會產(chǎn)生效率下降,韌性、耐力減弱等等,一些優(yōu)秀孩子也說:也不是煩躁,也不是沒信心,就是學不進去了。這正是“心理飽和”現(xiàn)象的典型反映。

  “心理飽和”不是說準備已經(jīng)盡善盡美了,盡如人意了,高考再給幾個月的時間也會有復(fù)習內(nèi)容安排的。“心理飽和”是一種現(xiàn)象,這種現(xiàn)象一般產(chǎn)生在臨考之前,運動員的訓(xùn)練、特別是大賽前的訓(xùn)練也經(jīng)常出現(xiàn)“心理飽和”現(xiàn)象,如果這個時候再去研究細節(jié)動作,再去矯正一些技巧偏差,運動員也會產(chǎn)生“心理飽和”現(xiàn)象。

  01

  孩子如何克服

  如何克服“心理飽和”現(xiàn)象?提幾條建議供家長和考生參考。

  先進,適當減少學習時間,增加娛樂、鍛煉、散步時間。

  學習效率、質(zhì)量與時間有著很大的相關(guān)性,但是疲勞戰(zhàn)術(shù)的效率肯定是低的。臨近高考,狀態(tài)是先進重要的,適當?shù)男菡堑粫绊憣W習效率,反而會提高效率和效益。保持愉悅的心情是克服心理飽和的較有效方法。

  第二,學習形式要有變化。

  許多考生就是做題,越做“心理飽和”現(xiàn)象就越嚴重,其實準備越是臨近高考就越要回歸課本,因此不妨少做一點題,多看看《課程標準》《診斷說明》,多看看課本,改變一下方式。用思維導(dǎo)圖把知識點進行整理。

  第三,“心理飽和”現(xiàn)象在各學科上表現(xiàn)也是有差異的。

  凡是反應(yīng)比較重的學科可以暫時少安排時間,反應(yīng)比較輕的學科就多安排一些時間。

  第四,抓住中低檔試題。

  既可以突出重點又可以提高準備信心,效率和效益也會雙豐收。少做、不做難題,努力避免“心理飽和”現(xiàn)象的加劇。

  第五、改變學習環(huán)境。

  大腦喜歡空氣清新,衛(wèi)生整潔的環(huán)境?记安灰L時間呆在室內(nèi),只要天氣條件允許,就到戶外環(huán)境好的校園、公園,開闊的地方。

  總之,考生要具有靈活性、機動性,不要和自己較勁,要豁達、從容,這樣,學什么都會有收獲。

  其實,高考的內(nèi)容絕大多數(shù)都是考查基礎(chǔ)知識,考查的更多是知識的應(yīng)用能力,而不是研究和深入解決難題的能力。所以在高考的較后時間里,需要做的就是能夠把已經(jīng)掌握的知識熟練應(yīng)用,盡全力取得好成績!

  高考考的不僅僅是知識,也是一種面對壓力的心理承受能力。做好心理準備,沉著應(yīng)對中高考!

  每個人都想當自己的蓋世英雄,可并不是每一個時代都有戰(zhàn)爭。想要在現(xiàn)在這個社會當英雄,較好的辦法就是決勝中高考,把考場當戰(zhàn)場!

  02

  家長如何助孩子一臂之力

  孩子在努力,家長該怎么助孩子一臂之力呢?其實,越接近中高考,孩子們越會逐漸暴露出許多身心上的問題,家長較需要做的,便是及時發(fā)現(xiàn),及時幫助走出困境。

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