北京疫情期間考研學習計劃

2021-02-23 00:33:29 　來源：網絡整理

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北京疫情期間考研學習計劃！ 生活往往需要儀式感，這會成為你平凡日子發(fā)光的魔法，對庸常生活的報復。學習同樣也需要儀式感。正式學習前，將桌上用得到的物品一字排開，以防臨時需要某些東西時手忙腳亂去到處翻。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間考研學習計劃。

北京疫情期間考研學習計劃

1自己要有學習的意識

強扭的瓜不甜。強迫自己學習，較終往往也會適得其反。大家在考研復習階段，如果在學校的話，可能早已按照timetable有條不紊的學習啦，但是，一旦開始學習，不超過一周，不知為什么，每天的任務列表就完成不了，堅持不下去了……

這個時候，你需要堅定你的目標，你要意識到，假期學習是自己真正可以和同學拉開差距的重要時間，是助力提升能力的絕好機會。內心有要學習、想學習的欲望。反過來，如果你認為自己是在放假，那肯定學不進去，看再多的方法也是白搭。

2建立儀式感

這點也是很重要的，假期在家，頭不梳臉不洗，一出臥室門，看見家人坐一起看電視，在這種氛圍下，如果自己不給自己點心理暗示，很容易被父母帶跑偏，跟著聊天看電視，學習計劃也就總有小插曲。

我所謂的儀式感就是指當你面對誘惑時，心理要強烈暗示自己不可以這么做。

這些天跟家人在一起很開心，特別是一家人說說笑笑的時候。不是不可以這樣，是一定要有度。

比如，到一定時間，和家里人說，我要開始做事情了，我閉關了，你們在外面小點聲，沒什么事盡量不要去打擾我。收拾好書桌，就像自己出去上班一樣，保持良好的形象，并且給自己立了規(guī)矩，學習期間不吃零食，不看手機，專注做一件事情。

我為什么說要建議儀式感呢？

倘若你躺在床上，迷迷糊糊，突然想起該學點什么了，坐起身來，拿起一本書，可過不了多久，又會睡著的。所以要想靜下心做某件事，先進要離開床，第二洗臉刷牙，讓自己保持清醒。只有這樣，才能高效率完成。

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3制定規(guī)律合理的學習計劃和作息時間

自律即自由，有機構研究成功人士的作息發(fā)現：生活越規(guī)律，生物鐘越穩(wěn)定，在學習、表現上也會比較好。

小編建議大家，較好根據學習，制定明確的學習目標，列出具體的學習計劃，把學習任務具體分配到每一周、每一天，甚至每個時間段，安排具體要完成的內容、數量及質量要求等。有了目標，學習會更有動力，前進的方向也會更加明確。

這里提醒大家，制定計劃要科學合理，不要妄想一口氣吃個胖子，任務過重沒有完成的話反而會打消自己的積極性。

確定目標以后，嚴格按照計劃執(zhí)行，力戒好高騖遠，也不可怠惰因循。

4與志同道合的朋友相互打卡監(jiān)督

前兩天，小編我發(fā)了一個朋友圈，找20個志同道合的朋友一起學習，前提是認同我的價值觀，且跟我有共同目標的人，剛發(fā)出去10分鐘就找夠了。

不得不說，和一群志同道合的朋友相處真的很開心，因為他們不會打擊你，反而在你不行的時候還會鼓勵你，直到你完成任務。大家在一起有著相同的目標，互相打氣，互相打卡，想偷懶都不好意思了呢。

假期計劃里，早睡早起，是性價比較高的自律。所以除了早起學習外，也要早睡，每天要求自己11點之前睡，想了解相關課程的同學，請撥打學而思愛智康免費咨詢電話：！

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