北京中考前3天學生在家如何安排時間

2020-06-24 07:38:06 　來源：網(wǎng)站整理

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北京中考前3天孩子在家如何安排時間！在較后三天里，你們的中考復習階段也算是優(yōu)秀結束了，這三天的假期你不用逼著自己繼續(xù)復習了，馬上就要中考了，比起復習，你還不如直接在家里好好的休息一下，轉化心情。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京中考前3天孩子在家如何安排時間。

北京中考前3天孩子在家如何安排時間

倒數(shù)第三天

　　放松心態(tài)，不要再去做難題了，但是不能不做題，可以做一做往年的真題。即使之前做過好多次了，不要再做其他題目了，其他題目難度不確定，如果遇到非常變態(tài)的題目會影響心情的。同時晚上不要熬夜，要把作息調(diào)整到中考沖刺前的狀態(tài)。

　　倒數(shù)第二天

　　繼續(xù)放松心態(tài)，繼續(xù)調(diào)整作息時間，今天開始完全按照診斷時間作息�？梢钥纯催^去幾次模擬診斷時的錯題，針對錯題看看相關知識點。中午午睡一下，聽聽音樂。同時，要準備好診斷用品了。

　　倒數(shù)先進天

　　優(yōu)先看看考場，可以散散步，不要做劇烈運動，不要吃好吃的，清淡為主。學習的話，看看課本，翻翻之前的課堂筆記吧。跟家人聊聊天。晚上正常睡覺，不要優(yōu)先上床，可能會睡不著。

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既然焦慮的情緒這么普遍，我們就要學會如何去緩解它。

■平時適當運動

運動，確實可以起到緩解壓力的作用，因此，面對中考，合理而適時的運動就顯得尤為重要。

所以建議各位同學平時在吃晚飯的間隙可以多去操場上跑跑步。