北京中考前幾天自己在家復習好么

2020-06-23 17:57:53 　來源：網(wǎng)站整理

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北京中考前幾天自己在家復習好么！在家復習的效果雖然不如在學校好，但是，如果你能嚴格要求自己，這次的復習也是沒有問題的，現(xiàn)在的中考越來越難了，同學們可不能把它當成是一場簡單的小考，小心一些為主。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京中考前幾天自己在家復習好么。

北京中考前幾天自己在家復習好么

一、請假回家自主復習的原因是什么

這是家長必須真正搞清楚的事情，在學校學的好好的，怎么忽然就要回家自主復習呢？是孩子在逃避什么，還是在校的人際關(guān)系緊張，還是出現(xiàn)了其他什么問題。這個原因不清楚，也就談不上解決這個問題，也就不會有正確的答案。

二、復習不是簡單的重復

很多人對于復習都存在著誤解，認為復習只是簡單地重復，對以前學過的知識再重復一次。這是錯誤的，復習是對以前學過知識進行系統(tǒng)梳理提高到一個新的層面的過程，絕不是簡單的重復。一個初中生，在家自主復習，能達到這樣的效果嗎？我覺得是不可能的。

三、家里的資源怎么樣

在家自主復習，不是有課本優(yōu)資料就可以的，還要有幫助孩子自主學習的人，也就教師資源。幫助孩子擬定復習計劃，提醒提示孩子執(zhí)行計劃，幫助孩子進行各科知識的系統(tǒng)梳理，幫助孩子解答疑難。如果家長自信能夠做到這些，那么孩子回家復習是完全可以的。而實際上，絕大多數(shù)的家庭是不具備這樣的條件的。

四、在校復習優(yōu)勢明顯

學校對于中考無疑是極為重視的，會配備較強的教師，擬定鞏固復習計劃并強力執(zhí)行。班級會通過各種刺激手段，形成適于學習的良好氛圍，形成競爭態(tài)勢。這些，在家里都是不具備的。

基于以上四個因素，筆者建議家長，耐心做好孩子思想工作，讓孩子回到班集體去，在老師的引領(lǐng)下，做好較后20天的復習，考出理想的成績。在家里自主復習，不會有好的效果，除非你的家庭有著強于學校的各種學習資源。

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對有熬夜習慣的初三孩子來說，家長可要幫助孩子調(diào)整自己的生物鐘，因為如果睡眠時間太短，反應(yīng)敏感度、記憶力、思維能力就會隨之受影響。

1.調(diào)整睡眠。

從現(xiàn)在開始把晚間睡眠調(diào)整到十點或十一點。診斷前夕切不可優(yōu)先上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響診斷。充足的睡眠是精力充沛的保證，因此睡眠對考生尤其重要。睡前喝一杯牛奶有助睡眠，但忌空腹喝，會使胃部感到不適。睡前較好洗個熱水澡，以使身體和精神能夠放松，讓考生好好睡上一覺。

2.制定好作息時間計劃。

把每天的復習功課、運動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。

3.幫孩子適應(yīng)中考時間節(jié)奏。

周末時間可以在家里安排模擬中考診斷。按照中考上午開始時間與下午開始時間復習功課及診斷，優(yōu)先感受診斷氛圍。比如上午10點左右，考生可做一套語文仿真模擬試題，試題較好是以前做過的；中午按時休息；下午3點左右做一套化學仿真模擬試題。

4.抓住較好記憶時間。

心理學研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果較好。家長可建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習較關(guān)鍵、較重要的課程內(nèi)容。

5.幫孩子學會用小憩恢復精力

學習哥之前給大家提供過一個自用的10分鐘休息法，家長可以讓孩子學起來：如果沒有條件躺下來睡，就在座位上選個自己喜歡的姿勢，閉上眼睛，不要再去想還有什么功課沒做，還有哪個知識點沒懂，喜歡的女生有沒有在看你……拋開這些雜念，專注數(shù)自己的呼吸，感覺一下空氣充溢到身體里，一點一點在身體里擴散彌漫的感覺；還可以想象一下自己正身處大森林或者海邊，閑適美好。用10分鐘時間，打造一個優(yōu)秀的小憩。10分鐘后，保證你一身輕松，煥然一新。

如果你想利用這三天好好休息一下，可以和同學去戶外走走，當然，你也可以自己在家繼續(xù)奮筆疾書，別太累就是，想了解相關(guān)課程的同學，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：！