北京中考前在家自學(xué)怎么準(zhǔn)備

2020-06-23 10:06:37 　來源：網(wǎng)站整理

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北京中考前在家自學(xué)怎么準(zhǔn)備！在家里自學(xué)的同學(xué)們，如果你不希望因為自己缺課而影響了你中考的總成績，那么，無論是在家里也好，還是在學(xué)校也好，你都要做好一個學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，給自己制定好一個生活計劃吧。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京中考前在家自學(xué)怎么準(zhǔn)備。

北京中考前在家自學(xué)怎么準(zhǔn)備

學(xué)會時間管理，提高學(xué)習(xí)效率

作息飲食規(guī)律保持鎮(zhèn)定心態(tài)

保持規(guī)律的作息和飲食，會讓孩子的一天張弛有度，節(jié)奏有序，做事和思緒穩(wěn)定；關(guān)于疫情，提醒孩子慎擇信息，明辨是非�？梢栽O(shè)置關(guān)注疫情的時間，而且只從正式渠道了解疫情的進展。

制訂學(xué)習(xí)計劃學(xué)會時間管理

建議孩子制訂切實、可行、效的學(xué)習(xí)計劃，將知識點鞏固、細(xì)化、條理化，全面綜合實力、整體水平。利用“空中課堂”“網(wǎng)路在線課”等多媒體信息化手段實現(xiàn)教育局提倡的“停課不停學(xué)”。比如，較近某學(xué)校的高三孩子一日家庭作息時間表，和學(xué)校的作息沒有任何不同。

遵循認(rèn)知規(guī)律，提高學(xué)習(xí)效率

家長可以幫孩子找到一天中精神較好的時候，讓孩子在這段時間學(xué)習(xí)弱勢學(xué)科，累積一段時間需要換一門學(xué)科“換換腦”，此外提醒孩子及時復(fù)習(xí)，在每天睡覺之前，總結(jié)一天的學(xué)習(xí)效果和成果，鞏固一天的學(xué)習(xí)成果。

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1、明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)

學(xué)習(xí)之后，一定要用筆在紙列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。

如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。

2、學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等

中考前熬夜學(xué)習(xí)并不可怕，但需要知道方法！