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【高考一模試卷】北京東城區(qū)2020高三一模地理試卷答案

2020-05-08 22:27:30  來源:網(wǎng)絡整理

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  給高三考生家長的建議

  1、以平和的心態(tài)對待“一模”

  “一模”診斷雖然重要,但是家長要有正確的認識。“一模”診斷是一個檢驗機會,考好考壞都對孩子高考有利?己昧擞行判,進一步調(diào)動孩子積極性;好壞了也不要緊,早發(fā)現(xiàn)問題早解決,等到高考才發(fā)現(xiàn)問題已經(jīng)來不及了。所以家長在孩子“一模”后“高考”前,自始至終都要以平常心對待,不要給孩子制定具體的成績目標、指定具體考取院校等。

  2、幫助孩子管理好自己的情緒

  “一模”之后,許多考生會受到各種因素的干擾,如老師家長的態(tài)度,同學之間分數(shù)的比較,分析思考報考的院校和專業(yè)等,都會觸動孩子深層心理困擾,引起不同的情緒反應,特別是考生年齡都處于青春期,莫名的憤怒和焦躁不期而遇,有時無法靜下心來學習。在這種情況下,作為家長和考生要理解和接受這樣的情緒是正常的,可以通過轉(zhuǎn)移注意力、參加運動等緩解不良情緒,盡量在較短時間內(nèi)穩(wěn)定好自己的情緒,使自己能夠安下心來復習。

  家長也要盡量減少擾動孩子情緒的事情發(fā)生,不要把自己緊張焦慮的情緒傳遞給孩子,家長的情緒穩(wěn)定和處亂不驚,是直接影響孩子情緒的方向標。與孩子共同設定以保持穩(wěn)定情緒,堅守平和心態(tài)為情緒的管理目標,有意識的培養(yǎng)自己具備有效把握生活品質(zhì)的能力。

  診斷沒考好如何調(diào)整心態(tài)?

  模擬診斷的目的在于查漏補缺,讓高考考生認識到自己知識的長短板,及時調(diào)整復習計劃,同時訓練做題的感覺,尤其是文理綜合,以前孩子們都是單科聯(lián)系,做綜合卷子是難免會慌亂,和高考設置完全一致的模擬診斷有利于考生安排時間和順序。當然,學校模擬診斷后也會排出名次,這個名次主要是為了讓學校和老師對這一屆的考生水平有個了解,在孩子報志愿等方面給予相應的指導。

  所以說,高考考生沒有必要太在意模擬診斷的名次,而應該把關注點放到自己哪些地方還沒有掌握好,哪些地方還有欠缺,及時地補上短板才能較大限度地利用考前較后的這段時間,達到較大的。較忌諱的就是拿到名次就整天想著完了,我這成績肯定什么也考不上了,就剩這么幾天了,補也來不及,索性去放縱,等著來年再戰(zhàn)。其實,即使是考前就已經(jīng)決定了要復讀,這次診斷之前的準備也是非常重要的,就可以把這次的高考當成一次較較全真的模擬診斷,對高考實際的經(jīng)驗,比任何模擬診斷都來得更有意義。如果,孩子因為模考的成績差而嚴重影響到復習狀態(tài)的話,建議考生接受專業(yè)心理咨詢師的幫助,高考前的心理咨詢,可以緩解考生的焦慮水平,也可以在職業(yè)生涯規(guī)劃方面給考生以指導,讓高考考生目標更加明確,復習起來也更加有動力。

 

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