北京東城中考貓膩

2020-04-10 21:59:10 　來(lái)源：百度文庫(kù)

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北京東城中考貓膩！2020年的中考距離我們?cè)絹?lái)越近了，同學(xué)們準(zhǔn)備的怎么樣了呢？2020年由于春節(jié)時(shí)期的疫情原因，全國(guó)各地延遲開(kāi)學(xué)，中考診斷時(shí)間也可能推遲進(jìn)行，不過(guò)該來(lái)的還是會(huì)來(lái)的，同學(xué)們千萬(wàn)不能松懈哦，大家在家里也要做好復(fù)習(xí)工作。下面是小編為大家?guī)?lái)北京東城中考貓膩，一起來(lái)看看吧，希望可以給同學(xué)們帶來(lái)幫助喲~

北京東城中考貓膩

　　中考比高考還重要?很多人都不知道，看完才知道其中的“貓膩”

　　提到中考和高考，大家應(yīng)該都比較熟悉了，因?yàn)檫@兩種診斷都是引起社會(huì)關(guān)注比較多的。但是高考的關(guān)注度很可能比中考更多，畢竟許多人都覺(jué)得高考決定了以后的人生路，如果高考成功，那么人生將會(huì)有很大的轉(zhuǎn)變，如果高考失敗人生很可能跌入低谷，可是許多人都不知道的是，其實(shí)中考要比高考更加的重要。這其中難道有什么貓膩嗎?小編來(lái)給大家分析一下這其中的原因吧。

　　首先，中考和高考是兩種診斷，都是會(huì)引起社會(huì)廣泛關(guān)注的，而且在這兩種診斷中，一個(gè)是決定以后的高中在哪讀，而另一個(gè)是決定以后的人生怎么過(guò)。首先我們談一談中考會(huì)影響什么?中考先進(jìn)個(gè)影響的就是在哪里讀，高中在哪里讀高中是十分重要的我們有不能小看這一點(diǎn)，因?yàn)椴煌母咧袔熧Y力量是不投的，不同的高中之間差距也是十分的大的，如果是重點(diǎn)高中，那么它確實(shí)就是要比普通的職高好太多。這是任何人都無(wú)法忽略的試試，所以說(shuō)中考決定了你在哪里讀高中。

　　其次，中考只有一次，這是中考區(qū)別于高考較大的特點(diǎn)，中考只有一次，而高考可以考好多次，如果一年不成，你可以復(fù)讀再繼續(xù)，但是中考卻不一樣，我們都知道九年義務(wù)教育之后，中考只有一次，一旦考完之后少有沒(méi)有重來(lái)的機(jī)會(huì)。所以說(shuō)中考的機(jī)會(huì)要比高考更加的珍貴。這也是我們需要看重中考的重要原因之一。

　　較后，對(duì)于學(xué)習(xí)能力的差別，我們都知道人們的學(xué)習(xí)能力的巔峰時(shí)期，在中考之后的高中三年。如果說(shuō)這三年你在一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境十分濃厚，學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚的地方學(xué)習(xí)，那么你就會(huì)有更多的斗志，養(yǎng)成更多良好的習(xí)慣，而如果你只是在一個(gè)相對(duì)于寬松的環(huán)境，就很難激發(fā)自己的斗志。所以說(shuō)，許多家長(zhǎng)都十分重視中考，這樣可以給孩子帶來(lái)一個(gè)相對(duì)于學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚的地方來(lái)學(xué)習(xí)，這決定了他們以后的人生習(xí)慣，也決定了他們以后的人生態(tài)度。

　　所以說(shuō)不管是中考的機(jī)會(huì)還是中考所帶來(lái)的影響，都是要比高考重要的多。高考過(guò)后，大家基本上都是成年人，有自己較起碼的判斷能力，即使在一個(gè)相對(duì)于交叉的話，將治中他們也應(yīng)該有足夠的自制力，但是中考卻不一樣，中考過(guò)后的高中處于三觀形成的時(shí)期，如果這段時(shí)間沒(méi)有一個(gè)良好的環(huán)境，很有可能影響他們未來(lái)的發(fā)展。這就是為什么中考比高考個(gè)家重要的原因了，大家一定要重視中考，而不僅僅是看重高考。

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2019年北京市東城區(qū)中考基本情況：

　　東城區(qū)中考基本情況

　　東城區(qū)中考生源小幅上升高中計(jì)劃較去年有所增加今年報(bào)名生源比去年有小幅上升，中考報(bào)名總數(shù)5489人(同比增加近300人)，北京東城中考貓膩其中：有報(bào)考資格考生5145人(同比增加318人);隨遷子女考生112人;積分落戶(hù)考生3人。

　　東城區(qū)

　　普通高中計(jì)劃：招生校30所，招生計(jì)劃5308人(不含2通州分校、5中通州分校)。

　　示范高中12所，計(jì)劃3352人;一般高中18所，計(jì)劃1956人(含民辦高中2所，計(jì)劃100人)

　　校額到校計(jì)劃(包括市級(jí)統(tǒng)籌)：優(yōu)質(zhì)高中校額到校12所招生校，計(jì)劃1280人。

　　其中本區(qū)校額到校計(jì)劃1172人，外區(qū)計(jì)劃108人(匯文中學(xué)、廣渠門(mén)中學(xué)還承擔(dān)外區(qū)指標(biāo))市級(jí)統(tǒng)籌2所招生校，計(jì)劃40人(均含在普高計(jì)劃中)。

　　中考體育跳遠(yuǎn)技巧和方法

　　中考體育對(duì)于中考是非常關(guān)鍵的。跳遠(yuǎn)是中考體育項(xiàng)目之一，下面整理了中考體育跳遠(yuǎn)的技巧和方法，供參考。

　　1跳遠(yuǎn)技巧

　　兩腳平等站位，擺臂與呼吸合理配合很重要。預(yù)擺時(shí)臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側(cè)后方而呼氣。當(dāng)要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現(xiàn)時(shí)隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側(cè)后方，北京東城中考貓膩動(dòng)作一樣快，但此時(shí)不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供較大的能量，增強(qiáng)肌肉起跳時(shí)的瞬間爆發(fā)力。

　　2立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)

　　1、兩腳左右開(kāi)立約與肩同寬，上體稍前傾，兩腳用前腳掌和腳趾抓緊地面。

　　2、兩臂自然前后預(yù)擺，同時(shí)兩腳隨著協(xié)調(diào)屈伸。當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí)，兩腳迅速蹬地，充分蹬伸髖、膝，踝關(guān)節(jié)向前跳起，使身體在空中成一斜線。

　　3、然后收腹，屈膝，小腿前伸，兩臂從上向下后擺。

　　4、腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體仍保持前傾。

　　3注意事項(xiàng)

　　(1)盡量選平坦又不過(guò)于堅(jiān)硬的地面進(jìn)行訓(xùn)練，如蹍道、土地、地板地等。沙坑和過(guò)滑的地面不宜訓(xùn)練。

　　(2)提高爆發(fā)力的訓(xùn)練，重復(fù)次數(shù)一般不超過(guò)10次。

　　提高力量耐力的訓(xùn)練，重復(fù)次數(shù)必須在10次以上，并盡可能增加重復(fù)次數(shù)。

　　(3)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作中，北京東城中考貓膩從起跳到落地瞬間的幾個(gè)身體相關(guān)關(guān)節(jié)的角度(8個(gè)角度)，對(duì)跳遠(yuǎn)成績(jī)起著舉足輕重的作用。

　　(4)運(yùn)動(dòng)后放松，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練后應(yīng)注意用手輕柔進(jìn)行放松緩解，降低在后面的訓(xùn)練中發(fā)生肌肉拉傷的風(fēng)險(xiǎn)。

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