北京海淀區(qū)2020年校額到校名單

2020-02-20 15:12:17 　來源：百度文庫

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心理鞏固，不搞題海戰(zhàn)術(shù)。

我們的知識(shí)架構(gòu)已經(jīng)基本定型，一般不會(huì)有太多的突破或提高。能否在考場(chǎng)上發(fā)揮出自己的正常水平，很大程度上就取決于我們的日常心理狀態(tài)。我們應(yīng)該有一顆平常心，對(duì)自己的實(shí)力充滿信心，并進(jìn)行客觀分析。做練題目時(shí)，同學(xué)們也要像對(duì)待診斷一樣，注意審題、分析，力求答案準(zhǔn)確。不要一遇到不會(huì)的問題就看答案，要養(yǎng)成多動(dòng)腦思考的好習(xí)慣，實(shí)在想不出就翻翻教材、課堂筆記中的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，尋找解題思路。“學(xué)而不思則罔”，學(xué)會(huì)思路才是診斷的制勝法寶。“高才低分”的同學(xué)屢見不鮮，這些同學(xué)的心態(tài)沒有調(diào)整好，才導(dǎo)致他們?cè)谥锌伎紙?chǎng)上發(fā)揮失常。中考帶來的心理負(fù)擔(dān)使得大多數(shù)同學(xué)在中考的時(shí)候都或多或少地?zé)o法正常發(fā)揮，如果你發(fā)揮正常，就是較大的勝利。

限時(shí)訓(xùn)練，學(xué)會(huì)總結(jié)，不要知識(shí)留白。

可以找一組題（比如10道選擇題），爭取限定一個(gè)時(shí)間完成；也可以找一道大題，限時(shí)完成，等等。這樣，主要是創(chuàng)設(shè)一種診斷情境，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。應(yīng)當(dāng)把每一次訓(xùn)練當(dāng)成鞏固知識(shí)，訓(xùn)練技能、能力的一次好機(jī)會(huì)。練題目是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通，大徹大悟。捫心自問，同學(xué)們每次整理錯(cuò)題本時(shí)有詳細(xì)地歸納、總結(jié)，并進(jìn)行深入地消化與理解嗎？經(jīng)歷了“沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵”似的基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)和“千樹萬樹梨花開”的試題，較后要做的就是整理錯(cuò)題本、查漏補(bǔ)缺，消滅每一個(gè)知識(shí)漏點(diǎn)。

適度平靜，適度自信。

平時(shí)個(gè)性張揚(yáng)的孩子，在張揚(yáng)的前提下可稍平靜一些；平時(shí)內(nèi)向的孩子，在平靜中可略張揚(yáng)一些。當(dāng)然，都不要刻意追求，自然為好。一定壓力下的平靜，是中考超水平發(fā)揮的必要條件。大考臨近，我常對(duì)考生說：“這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無濟(jì)于事。”自信，是成功的起點(diǎn)；失去信心，必然導(dǎo)致失敗。當(dāng)然，平時(shí)考得好的孩子，也不能過于自信，憑自己有點(diǎn)實(shí)力，就自以為是、盲目樂觀。

充分準(zhǔn)備。

認(rèn)真做好考前的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備工作，注重知識(shí)的掌握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹。的確，在較后一個(gè)月里很難讓分?jǐn)?shù)有大幅度的。我們都偏愛黑馬逆襲的故事，欣賞他們“雖千萬人吾往矣”的勇氣，可并不是每個(gè)人都能承受那樣的勞苦。較后一個(gè)月，你努力地學(xué)，分?jǐn)?shù)不會(huì)提高很多，可是你不努力，分?jǐn)?shù)一定會(huì)下降很多。

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