2019北京初三期中考試是什么時候

2019-09-25 12:44:18 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

福利資料包大放送_2019年+歷年北京各區(qū)初三上學(xué)期期中試題及答案匯總

2019北京初三期中診斷是什么時候！同學(xué)們期中診斷在十一月份就要開始了，同學(xué)們一定要認(rèn)真對待期中診斷，初三這個學(xué)期對于同學(xué)們來說是非常重要的，同學(xué)們面對任何一場診斷都不可以掉以輕心，下面就是小編為大家?guī)淼?/span>2019北京初三期中診斷是什么時候！希望可以幫助到大家。

北京初三期中診斷在十一月份進(jìn)行

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部分資料截圖如下：

附贈：診斷注意事項

考前注意放輕松

這時候考生應(yīng)該合理安排好時間，因為考生在前段時間的緊張復(fù)習(xí)中用腦過度，這段時間主要應(yīng)該以休息調(diào)整為主。每天安排一定的復(fù)習(xí)時間，也要有一定的休息時間。要注意健康，每天保持適度的運(yùn)動量，但不要做激烈運(yùn)動，防止因意外而造成骨折，給診斷帶來不便。晚上10點之前要上床睡覺，不要開夜車。考前較后一晚8點就可以上床睡覺，可以在床上閉目養(yǎng)神，讓自己早點進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

給診斷一個科學(xué)的定位

診斷是一種手段，學(xué)習(xí)才是目的。診斷對于孩子來說，不過是展示和檢驗自己才能和所學(xué)知識，進(jìn)而促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)，提高成績的手段。如果極端地追求分?jǐn)?shù)，將其后果看的過于嚴(yán)重，大家的心態(tài)就會失衡，過度緊張、焦慮，猶如站在離地幾十米高的木板上行走，越怕走不穩(wěn)就越會摔下來。

調(diào)節(jié)情緒，保持良好心境

診斷前同學(xué)們的心情往往躁動、易怒，這時要盡量設(shè)法控制好自己的情緒，盡量不去接觸容易引起自己生氣、悲傷的人和事。同學(xué)之間各自避些嫌疑，一旦心情不好時，應(yīng)盡快調(diào)節(jié)，可采用自我控制、自我安慰、宣泄、轉(zhuǎn)移、找人談心等方法。

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