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北京初中軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

2019-08-16 23:33:04  來源:網(wǎng)絡(luò)整理

 北京初中軍訓(xùn)注意事項(xiàng)! 你已經(jīng)小學(xué)畢業(yè)啦,初中的軍訓(xùn)有哪些需要注意的地方呢?讓我們來一起了解一下吧,小編給大家整理了一些資料。下面就是小編為大家?guī)淼?/span>北京初中軍訓(xùn)注意事項(xiàng),希望可以幫助到大家。

 

北京初中軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

 

  注意事項(xiàng)

  軍訓(xùn)時(shí)要在家長(zhǎng)的陪同、老師的指導(dǎo)下帶好學(xué)校要求帶齊的東西和必備物品,比如:被子、臉盆、統(tǒng)一服裝等。

  另外還需要注意帶好以下物品

  1、帶防曬霜

  經(jīng)過幾次軍訓(xùn)的我知道,若不帶它,你就要變成陰陽黑白人了。

  2、帶水壺、皮扣、卡子。

  水壺應(yīng)該是學(xué)校要求帶的物品之一,但每次軍訓(xùn)都有人忘記帶。女生較好把頭發(fā)盤起來,不然頭發(fā)粘到脖子上會(huì)很難受,用皮扣快速又方便。若女生頭上的小頭發(fā)不聽話,則可以用卡子別住,會(huì)方便許多。

  3、多帶幾件衣服、鞋子(內(nèi)衣、外衣、襪子、外套、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋)

  我有一次軍訓(xùn)的時(shí)候遇上下雨,衣服都濕透了,還好我有帶衣服。帶運(yùn)動(dòng)鞋的確很麻煩,若不想帶,那么可以帶點(diǎn)香豆或者茶葉,晚上放在鞋子里,第二天拿出來,再穿時(shí)會(huì)很爽。拖鞋就一般了,用它的次數(shù)不算多,就是在晚上的時(shí)候,不過穿它的確比穿運(yùn)動(dòng)鞋舒服。

  4、帶蚊帳、花露水(小瓶裝)

  防止蚊蟲叮咬。就是在自己家里都能被蚊子咬到,何況宿舍呢?萬一不幸被咬到,還可以做補(bǔ)救工作。

  5、帶一本書

  什么書都行。一來可以打發(fā)睡前的十幾分鐘,如果你不想和舍友聊天的話,一本課外書足夠了;二來可以幫助睡眠,如果你興奮的難以入睡,看一本歷史書就可以輕松入睡~

  6、帶創(chuàng)可帖

  不怕一萬,就怕萬一

  7、多帶紙巾

  有時(shí)在吃飯后,還沒來得及洗手教官就整理集合了,所以紙巾一定要隨身帶。女生要注意帶好特殊護(hù)理用品,以防萬一。

  8、帶清涼油、清涼糖、酸奶或酸梅等。

  有的同學(xué)體質(zhì)差,站軍姿的時(shí)候容易暈倒,這時(shí)用清涼油涂抹在太陽穴、吃一顆清涼糖可緩解癥狀。如果有同學(xué)反胃、惡心,則可以喝一杯酸奶,或者吃幾顆酸梅等,以來緩解癥狀。

  9、小手電

  晚上起來上廁所的時(shí)候,不用為找不著衣服、摸不著電燈開關(guān)而擔(dān)心了。

  10、小鬧鐘

  雖然教官會(huì)用哨子把大家吹醒,但是若你穿衣梳洗的速度慢的話,可就跟不上了,所以備一個(gè)小鬧鐘,早起10分鐘,做到充分的準(zhǔn)備。

  11、關(guān)針

  雖然它派不上什么大用場(chǎng),但是如果你穿衣太匆忙而將衣服弄破,一個(gè)小小的關(guān)針就會(huì)起很大的作用了。

  12、塑料袋

  你可以把你偷買的零食的包裝袋扔在里面,也可以把你弄壞的東西扔在里面,一般來說,2個(gè)就足夠了。

  13、筆記本和筆

  也許你們會(huì)搞一個(gè)聯(lián)歡會(huì),也許你們會(huì)互相留下電話號(hào)碼或者QQ號(hào),那么一個(gè)筆記本就可以幫你理清你想做的事情了。

  訓(xùn)練事項(xiàng)

  軍訓(xùn)時(shí),如果感到身體不適,千萬不要硬撐,要立即喊報(bào)告說明情況或者扯一下同學(xué)的衣服求助,到陰涼的地方進(jìn)行休息,情況嚴(yán)重一些的要去醫(yī)務(wù)室求醫(yī),確保身體無礙后再參加軍訓(xùn)。

  軍訓(xùn)一般要持續(xù)一周左右,所以今天訓(xùn)完,還要為明天做準(zhǔn)備。每晚睡前躺在床上要揉小腿,每邊揉5分鐘;蛘,把腿倒擱在墻壁20分鐘,也能起到舒緩的作用。

  訓(xùn)練結(jié)束之后,一定記得自行做一些拉伸放松的動(dòng)作,活動(dòng)活動(dòng)筋骨。一般教練都會(huì)給大家教。主要用于緩解筋骨及肌肉在強(qiáng)大的訓(xùn)練之下的壓力,這樣休息的時(shí)候就不會(huì)感覺全身酸疼。

 

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小編對(duì)北京初中軍訓(xùn)注意事項(xiàng)就介紹完畢了,初中是大家學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期,這段時(shí)間大家只有認(rèn)真努力才會(huì)有收獲,初中三年一定要拼盡全力為了中考,希望初中三年的努力不會(huì)讓自己失望,能夠考上一個(gè)理想的高中。以上內(nèi)容如有任何疑問,請(qǐng)直接撥打免費(fèi)咨詢電話:!

 

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