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2019年高三寒假計劃

2019-01-26 19:14:14  來源:網(wǎng)絡(luò)整理

  2019年高三寒假計劃!大家都高三啦,都知道該抓緊學(xué)習(xí)啦,還有一百多天就高考了,大家趕緊給自己的寒假制定一份計劃,督促自己學(xué)習(xí),今天就為大家分享2019年高三寒假計劃!期末結(jié)束,大家寒假愉快。

 

 

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  2019年高二寒假計劃(一)


  1.每天足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科功課:語文閱讀、數(shù)學(xué)訓(xùn)練、英語聽力等


  2.每日英語聽力或口語30分鐘


  3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動


  4.每天做中考數(shù)學(xué)較后一題、兩天做一題物理、化學(xué)題(輪流)


  1月26日


  7:00 起床


  7:20 洗漱完畢


  7:20----7:50:跑步


  8:00吃飯


  8:20---9:10 做功課(語文閱讀一篇和摘抄)


  9:25—11:25 數(shù)學(xué)試題一份


  11:25---11:45 看報 課外書


  11:45--13:00 吃飯 午休


  13:10---14:10 化學(xué)


  14:25--15:25 英語


  15:40—16:40物理


  16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動


  吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)


  21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free


  21:30 睡覺


  1月27日


  7:00 起床


  7:20 洗漱完畢


  7:20----7:50:跑步


  8:00吃飯


  8:20---9:00 做功課(英語)


  9:15—10:55 物理試題一份


  11:00---11:45歷史


  11:45--13:00 吃飯 午休


  13:10---14:10 語文(可寫作文,或文言文)


  14:25--15:25 數(shù)學(xué)


  15:40—16:40化學(xué)


  16:40---5:30 摘抄,閱讀 包括體育運動


  吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)


  21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free


  21:30 睡覺


  1月28日


  7:00 起床


  7:20 洗漱完畢


  7:20----7:50:跑步


  8:00吃飯


  8:20---9:00 做功課(數(shù)學(xué))


  9:15—10:55 化學(xué)試題一份


  11:00---11:45英語


  11:45--13:00 吃飯 午休


  13:10---14:10 語文(閱讀一篇和摘抄)


  14:25--15:25 物理


  15:40—16:40政治


  16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動


  吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)


  21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free


  21:30 睡覺


  2019年高二寒假計劃(二)


  各科學(xué)習(xí)計劃


  建議學(xué)習(xí)時間:課內(nèi)學(xué)習(xí)(5小時)


  數(shù)學(xué)(1小時50分)


  專項訓(xùn)練(30分鐘):15-20道專項技巧、方法題目;


  提速訓(xùn)練(30分鐘):20-30道速度加強(qiáng)性題目訓(xùn)練;


  模擬測驗(40分鐘):1套精簡模擬功課測驗;


  錯題整理(10分鐘):整理、謄寫錯題;


  其他科(1小時10分鐘)


  專題歸納(30分鐘):1個專題知識歸納;


  模擬測驗(30分鐘):1套精簡模擬功課測驗;


  延伸拓展(10分鐘):1-2道創(chuàng)新延伸大題訓(xùn)練


  語文(1小時10分鐘)


  作文訓(xùn)練(40分鐘):1類作文題型訓(xùn)練;


  閱讀訓(xùn)練(30分鐘):3篇閱讀理解訓(xùn)練;


  英語(50分鐘)


  聽力訓(xùn)練(15分鐘):1套聽力題訓(xùn)練;


  作文訓(xùn)練(20分鐘):1類作文題型訓(xùn)練;


  閱讀訓(xùn)練(15分鐘):2篇閱讀理解訓(xùn)練


  建議學(xué)習(xí)時段


  6點-8點:背誦或默讀(語文或英語)。一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦較清醒,體力亦充沛,是記憶的黃金時段;


  8點-9點:適當(dāng)訓(xùn)練。如果說假期稍稍睡個懶覺,那么早上八點是一天開啟的較好時間,先做一下訓(xùn)練,整理一下思緒是再好不過的了;


  9點-11點:記憶難點。試驗表明這段時間短期記憶效果很好,對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍;


  12點-13點:吃午飯;


  13點-14點:午休。飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息、調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn);


  14點-15點:聽英語聽力。睡醒后人的精神狀態(tài)還沒有恢復(fù)到之前,聽聽力可以讓大家集中注意力;


  15點-16點:看書,可合理安排那些需“長久記憶”的東西;


  17點-18點:適當(dāng)做些真題,傍晚時分,注意力比較集中,可適當(dāng)做一些數(shù)學(xué)、物理的高考真題;


  19點-21點:晚飯后的時間是自主能動性比較強(qiáng)的,吃完晚飯后可適當(dāng)散散步,和家人溝通一下一天的感悟;也可以就一天的學(xué)習(xí)結(jié)果查漏補(bǔ)缺,各科各題型穿插進(jìn)行;


  22點:睡覺,但睡覺前需要把一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容在腦海中過濾一遍,有哪些沒記住的知識點,明天再記憶。


  假期計劃在假后仍可繼續(xù)


  如果能夠在假期嚴(yán)格執(zhí)行自主學(xué)習(xí)計劃,那么在假期結(jié)束后,當(dāng)你完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后,你會自然而然地把假期中自主學(xué)習(xí)計劃的一部分繼續(xù)進(jìn)行下去。


  雖然說形成一個習(xí)慣需要21天,但是由于生活節(jié)奏不斷加快,目前形成一個習(xí)慣完全根據(jù)一個人的自覺性、自制力來決定,自覺性、自制力較高的人,7天形成一個習(xí)慣完全不是問題。


  學(xué)習(xí)本來就是需要主動性、自覺性的,能夠主動學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)的同學(xué)一定會比被動學(xué)習(xí)的同學(xué)要優(yōu)秀,成績也會更突出。


  給家長的溫馨提示


  1、假期,家長可以幫助孩子總結(jié)一下之前一個月的學(xué)習(xí)情況,對孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法進(jìn)行一下總結(jié),可以把前一個月學(xué)過的章節(jié)的例題練題目重新做一下,檢驗一下孩子的掌握情況。同時,可以重點把錯題整理,反復(fù)訓(xùn)練,及時查缺補(bǔ)漏,為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。


  2、對于基礎(chǔ)較薄弱一些的同學(xué),家長就要幫助孩子盡快,避免孩子在課上由于聽不懂、反應(yīng)慢而造成自信心的受挫。比如,家長可以利用假期幫孩子輔導(dǎo)補(bǔ)習(xí)一下之前所學(xué)知識,如果自己的能力有所不及,可以選擇請輔導(dǎo)老師之類的方式,家長可根據(jù)孩子的情況進(jìn)行相應(yīng)選擇。


  3、對于大多數(shù)的同學(xué),在假期中玩的心肯定是比較重的,但萬事都要把握好一個度,每天玩樂的時間和休息的時間要掌握好,家長要提醒孩子不要落下學(xué)習(xí)哦,有張有弛才行。


  4、放假了,可以讓孩子拾起之前的業(yè)余愛好。如果您的孩子喜歡音樂,那么可以讓孩子利用假期時間給您吹拉彈唱;如果您的孩子喜歡繪畫,利用假期帶孩子出去寫生將是一個非常不錯的選擇;如果您的孩子喜歡讀書,那就給孩子一個溫馨的環(huán)境吧,讓孩子盡情地在書的海洋中遨游。讓孩子掌握一項技能,擁有一個愛好,可以陪伴孩子一生。


  5、孩子的心理問題也不能放松,在假期期間,可以為孩子梳理對學(xué)習(xí)的障礙心理,讓孩子們在未來學(xué)習(xí)的道路上減少問題的發(fā)生。


  6、較重要的一點,就是無論在哪里,都要注意安全問題!


  2019年高二寒假計劃(三)


  期末診斷結(jié)束了,當(dāng)同學(xué)們還來不及喜或悲的時候,寒假就要來臨了。經(jīng)過一個學(xué)期的努力,有些同學(xué)覺得很有收獲,對于高考充滿信心;也有同學(xué)會覺得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺,對于高考會有些許畏懼。


  人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨,在這關(guān)鍵時刻,你有夢想,有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué),還有老師和家長的關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的,所以真的應(yīng)該好好珍惜。


  說了這么多,希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!


  另外,為了讓大家的寒假過得充實而有意義,給大家提幾點建議,制定寒假學(xué)習(xí)計劃:


  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語


  2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假功課


  3、中午適當(dāng)午休


  4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假功課,但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。


  5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里。


  6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。


  7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄


  8、每天學(xué)習(xí)時間較少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))


  9、學(xué)習(xí)時間較好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。


  10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。


  11、制定學(xué)習(xí)計劃,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成功課,應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。


  12、晚上學(xué)習(xí)的較后一個小時為機(jī)動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。


  13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)功課。完成功課不是目的,根據(jù)功課查缺補(bǔ)漏,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。


  14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學(xué)。


  附:寒假每日學(xué)習(xí)時間表 (可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)


  7:21 起床


  7:40 洗漱完畢


  7:40——8:00 聽一篇英語聽力


  8:00 吃早飯


  8:20——9:05 做功課【先進(jìn)節(jié)課】


  9:15——10:00做功課【第二節(jié)課】(可以利用先進(jìn)、二節(jié)課時間上家教課)


  10:10——10:55 復(fù)習(xí)【先進(jìn)科】


  11:05—— 11:50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】


  12:00 吃午飯


  12:30——13:30 午休 【午睡,實在睡不著的話休息會】


  13:40——14:25做功課【第三節(jié)課】


  14:35——15:20復(fù)習(xí)【第二科】


  半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】


  15:50——16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)


  16:45——吃晚飯 自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)


  吃完飯后——21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類功課,并聽錄音,背單詞或古詩古文等


  10:00 睡覺


  注:每科做功課的時間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科功課,像診斷一樣,若為試題類功課,則按照試題規(guī)定時間完成。

 

 

 

 

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