2018年小學(xué)四年級(jí)暑假實(shí)踐心得

2018-07-23 12:28:05 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　2018年小學(xué)四年級(jí)暑假實(shí)踐心得！暑假里同學(xué)們要以休息為主，不要放松了學(xué)習(xí)，要首先把功課寫(xiě)好，然后積極參加一些社會(huì)活動(dòng)，下面就是小編為大家整理的2018年小學(xué)四年級(jí)暑假實(shí)踐心得，希望可以幫助到大家。

2018年小學(xué)四年級(jí)暑假實(shí)踐心得

　　暑假里我較大的收獲就是學(xué)會(huì)了游泳，我覺(jué)得自己在水里的感覺(jué)太奇妙了，像一條小魚(yú)一樣，自由自在的暢游在大海中。

　　記得先進(jìn)次和爸爸學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，爸爸教我想象自己就是一只小船，胳膊、腿當(dāng)槳，同時(shí)劃水，身體就會(huì)前進(jìn)。剛開(kāi)始時(shí)，我的身體一個(gè)勁兒往下沉，爸爸告訴我不要急，頭、腳盡量和水面保持水平，這樣就可以慢慢浮起來(lái)了。我套上游泳圈，在爸爸的指導(dǎo)下，胳膊和腿逐漸達(dá)到了協(xié)調(diào)，很快就能自如的游動(dòng)了。

　　第二次是和同學(xué)趙欣妍一起訓(xùn)練憋氣，她教我先戴上泳鏡，再深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，看能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間，我一次又一次的訓(xùn)練，不一會(huì)兒就累得我精疲力盡、頭暈眼花，終于，我能憋氣達(dá)16秒左右，看!合格了吧?

　　第三次是我和爸爸媽媽在銀泉度假山莊，綜合前兩次的經(jīng)驗(yàn)，在水里不停地摸索、嘗試，感覺(jué)水流一直沖撞我的耳朵，還喝了好幾口水，水的味道好怪，鼻子好像也進(jìn)水了，真難受。不管怎樣，我已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了，還扔掉了游泳圈，簡(jiǎn)直太開(kāi)心了!真是功夫不負(fù)有心人呀!

　　我現(xiàn)在真的愛(ài)上了游泳，好希望爸爸媽媽再帶我去游泳，真的，太想去了·

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