中考體育排球標(biāo)準(zhǔn)

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　　中考體育排球標(biāo)準(zhǔn)!中考體育項(xiàng)目排球是很多女生的熱門選擇，我們應(yīng)該如何有效的提高排球的成績呢？2017中考電話：4000-121-121.下面為大家分享中考體育排球標(biāo)準(zhǔn)!

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　　長和寬均為3米，在臨時(shí)搭建的帳篷中診斷，男生墊球的高度(從地面到球)不低于2.35米，女生不低于2.15米。每次診斷的時(shí)間不超過1分鐘。每人診斷兩次，記錄成績較好的一次。

　　犯規(guī)情況：①采用傳球等方式觸球;②腳踩標(biāo)志線或出診斷區(qū)域。

　　排球墊球是過程性考核項(xiàng)目之一，對身體素質(zhì)沒有要求，診斷一般都能夠完成診斷次數(shù)，就是需要規(guī)范高度和穩(wěn)定性診斷(區(qū)域)，在短時(shí)間內(nèi)較容易提高的項(xiàng)目。

　　掌握“夾”、“插”、“壓”、“抬”口訣完成動(dòng)作。如果籃球基礎(chǔ)不好，可以選擇排球。

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