軍訓(xùn)要做些什么呢，該如何準(zhǔn)備？

　　新高一、初一軍訓(xùn)必備物品：

　　防護(hù)類：

　　1、首當(dāng)其沖的為防曬霜(切忌校醫(yī)開的防曬藥品不要用，會(huì)越用曬得越黑)如果皮膚防曬能力很好，不會(huì)被太陽(yáng)曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來(lái)你會(huì)成為較閃亮的一個(gè)――黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護(hù)腕和護(hù)肘，但是那樣會(huì)很熱

　　2、合腳舒適的鞋墊

　　3、防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個(gè)b型血的應(yīng)該能緩解其他人被叮咬的強(qiáng)度，據(jù)估算，一個(gè)b型血的人相當(dāng)于兩個(gè)蚊香片

　　4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品。生病可以不去訓(xùn)練是件大好事，看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿

　　5、射擊訓(xùn)練，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過大弄傷自己(有可能沒有射擊訓(xùn)練)

　　6、褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶較好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦

　　7、帶喉糖，軍隊(duì)里喊口號(hào)、拉歌不講究用氣，而是比誰(shuí)嗓門大，變態(tài)一點(diǎn)兒的訓(xùn)練會(huì)讓你的嗓子充血

　　生活必需品：

　　1、錢

　　2、洗漱用品

　　3、帶足衛(wèi)生紙，面巾紙

　　軍訓(xùn)注意事項(xiàng)：

　　1、吃飯時(shí)不要太挑剔，練得苦點(diǎn)兒吃著就香點(diǎn)兒，吃得香點(diǎn)兒睡的甜點(diǎn)兒，睡得甜點(diǎn)兒心情好點(diǎn)兒

　　2、洗澡機(jī)會(huì)不多(一周一次)，要多帶幾身衣服換洗，不過大多時(shí)間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”

　　3、拉練時(shí)若有人昏倒請(qǐng)大家互相幫助，平時(shí)男生背女生的機(jī)會(huì)也不多，軍訓(xùn)時(shí)可以訓(xùn)練訓(xùn)練

　　4、做好思想準(zhǔn)備，不要數(shù)日子軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)苦中作樂

　　5、不要對(duì)教官用情過深，否則離開時(shí)會(huì)有些痛苦

　　6、可以帶手機(jī)，但手機(jī)可能無(wú)法充電

　　7、不喝生水：軍訓(xùn)期間，孩子一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病

　　8、認(rèn)真清洗：每晚睡覺前，孩子要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰

　　9、不要挑食：在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是助力衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，孩子不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康

　　10、睡覺保暖：軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒

　　11、崴腳燙傷：自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理

　　12、頭暈眼花：軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，孩子切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷

　　13、抓緊午休：軍訓(xùn)期間，孩子一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺，助力睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑，耽誤睡眠，第二天會(huì)沒精打采，不僅影響軍訓(xùn)，也影響健康

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