考生必讀：有益于中考成功的十種情緒

2010-06-11 11:27:55 　來(lái)源：百度空間

　　(一)愛(ài)與溫情

　　任何負(fù)面的情緒在與愛(ài)接觸后，就如冰雪遇上了陽(yáng)光，很容易就消融了。如果現(xiàn)在有個(gè)人跟你發(fā)脾氣，你只要始終對(duì)他施以愛(ài)心及溫情，較后他便會(huì)改變先前的情緒。

　　�？怂拐f(shuō)的好，只要你有足夠的愛(ài)心，就可以成為全世界較有影響力的人。

　　(二)感恩

　　一切情緒之中較有威力的便是愛(ài)心，但它以不同的面貌呈現(xiàn)出來(lái)。感恩也是一種愛(ài)，因而安東尼·羅賓喜歡通過(guò)思想或行動(dòng)，主動(dòng)表達(dá)出自己的感恩之情，同時(shí)也好好珍惜上天賜給他的、人們給予他的、人生經(jīng)歷的。如果我們常心存感恩，人生就會(huì)過(guò)得再快樂(lè)不過(guò)了，因此請(qǐng)好好經(jīng)營(yíng)你那值得經(jīng)營(yíng)的人生，讓它充滿了芬芳。

　　(三)好奇心

　　如果你真心希望你的人生能不斷成長(zhǎng)，那么就得有像孩童般的好奇心。孩童是較懂得欣賞“神奇”了，因?yàn)槟切┥衿�，能占�?jù)孩童的心靈。如果你不希望人生過(guò)得那么乏味，那就生活中多帶些好奇心；如果你有好奇心，那么便會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處都有奧妙之處，你就能更好地發(fā)揮潛能。這是個(gè)環(huán)環(huán)相扣的道理，你有必要好好去研究，因此好好發(fā)揮你的好奇心，那么人生便是永無(wú)止境的學(xué)習(xí)，其中全是發(fā)現(xiàn)“神奇”的喜悅。

　　(四)振奮與熱情

　　如果做任何事情帶著振奮與熱情，它就會(huì)變得多彩多姿，因?yàn)樗鼈兡馨牙щy化為機(jī)會(huì)。熱情較有偉大的力量，鼓動(dòng)我們以更快的節(jié)奏邁向人生的目標(biāo)。19世紀(jì)英國(guó)首相狄斯雷利曾說(shuō)過(guò)這樣的話：“一個(gè)人要想成為偉人，的途徑便是做任何事都得抱著熱情。”我們要如何才會(huì)有熱情呢?就跟要如何才會(huì)有愛(ài)、有溫情、有感恩和好奇心一樣，只要我們決定想熱情!你可以運(yùn)用表情：講話要有力、看事情要遠(yuǎn)、以無(wú)比的決心去追求期望的目標(biāo)�？汕f(wàn)別想渾渾噩噩過(guò)日子，那不僅生活過(guò)得會(huì)很乏味，人生也會(huì)充滿了貧瘠。

　　(五)活力

　　這是很重要的一種情緒，如果你不能好好照顧自己的身體，那就很難享受到擁有它的快樂(lè)。你要經(jīng)常注意自己是否活力充沛，因?yàn)橐磺星榫w都來(lái)自于你的身體，如果你覺(jué)得有些情緒溢出常軌，那就趕緊檢查一下身體吧。你的呼吸怎樣?當(dāng)我們覺(jué)得壓力很重時(shí)，呼吸就會(huì)很不順暢，這樣就慢慢把活力耗竭掉了。如果你希望有個(gè)健康的身體，那就得好好學(xué)習(xí)正確的呼吸方法。

　　另外一個(gè)保持活力的方法，就是要維持身體足夠的精力。怎樣才能做到這一點(diǎn)呢?我們都知道每天的身體活動(dòng)都會(huì)消耗掉我們的精力，因而我們得適度休息，以補(bǔ)充失去的精力。請(qǐng)問(wèn)你一天睡幾個(gè)小時(shí)呢?如果你一般都得睡上8至10個(gè)小時(shí)的話，很可能有些多了點(diǎn)，根據(jù)研究調(diào)查，大部分的人一天睡6到7小時(shí)就足夠了。還有一個(gè)跟大家看法相反的發(fā)現(xiàn)，就是靜坐并不能保存精力，這也就是為什么坐著也會(huì)覺(jué)得疲倦的原因。要想有精力，我們就必須“動(dòng)”才行。研究發(fā)現(xiàn)我們?cè)绞沁\(yùn)動(dòng)就越能產(chǎn)生精力，因?yàn)檫@樣才能使大量的氧氣進(jìn)入身體，使所有的器官都活動(dòng)起來(lái)。惟有身體健康才能產(chǎn)生活力，有活力才能讓我們應(yīng)付生活中各樣的問(wèn)題。由此可知，我們一定得好好培養(yǎng)出活力，這樣也才能控制生活里的各樣情緒。

　　當(dāng)你的心充滿一些具有活力的情緒，那么經(jīng)由對(duì)人群的服務(wù)，可以讓大家一同來(lái)分享富足。

　　智康教育：優(yōu)秀的N對(duì)一個(gè)性化輔導(dǎo)、口碑好的家教品牌，提供小學(xué)數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、語(yǔ)文、物理、化學(xué)等全科家教輔導(dǎo)，滿足小學(xué)、小學(xué)、初中、中考、高中、高考等各類(lèi)人群課外補(bǔ)習(xí)需求。