健康專家：做戶外運(yùn)動(dòng)能預(yù)防近視

　　全國(guó)億萬中小孩子冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)正在進(jìn)行，相關(guān)眼科相關(guān)人士表示，長(zhǎng)跑等戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防孩子近視非常有效。

　　相關(guān)人士介紹，戶外運(yùn)動(dòng)能使孩子視野開闊，多看遠(yuǎn)處，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，是預(yù)防孩子近視的好辦法。據(jù)該所今年對(duì)北京城鄉(xiāng)各四所學(xué)校孩子視力的調(diào)查表明，城區(qū)孩子近視率已達(dá)69.7%，農(nóng)村孩子近視率為31.1%，城區(qū)孩子近視率超過農(nóng)村的兩倍。城區(qū)孩子戶外活動(dòng)時(shí)被擋在高樓之間，很難看到遠(yuǎn)處，而密云、懷柔等郊區(qū)孩子一出校門就有開闊的視野，這是造成城鄉(xiāng)孩子視力差別的重要原因之一。眼科相關(guān)人士隨后對(duì)近240名孩子進(jìn)行了問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，戶外運(yùn)動(dòng)是預(yù)防孩子近視的良好方式。

　　據(jù)了解，目前北京市初中生平均每天戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間為0.5小時(shí)，高中生每天戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間僅為0.4小時(shí)。大部分孩子放學(xué)回家后戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間為0小時(shí)。“所以冬季長(zhǎng)跑非常有意義，孩子要堅(jiān)持參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。除了長(zhǎng)跑，其實(shí)孩子只要走到戶外就能起到預(yù)防近視的效果。”劉麗娟說。

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