高考填報志愿后要調(diào)整好心態(tài) 適應'高原反應'

        記者走訪市內(nèi)幾所中學發(fā)現(xiàn)，部分高三孩子在填報志愿后顯得無所適從，巴不得高考優(yōu)先進行，以逃離緊張的復習環(huán)境。市復旦中學(53中)高三(8)班班主任冉菊老師提醒考生，在較后這段時間里，一定要調(diào)整好心態(tài)，適應“高原反應”。

        “高原反應本來是指一種缺氧的不適�！比嚼蠋熣f，現(xiàn)在我們用它來比喻臨近高考時的緊張狀態(tài)，在填報完志愿之后，孩子的“高原反應”就更為明顯。

        市29中一名高三孩子告訴記者，填報志愿結(jié)束后，她老是在考慮，自己的先進志愿是不是填得過高，也很想了解，周圍還有多少同學填了這所學校的這個專業(yè)，自己是否面臨激烈的競爭……據(jù)了解，害怕面對自己志愿的高三孩子不在少數(shù)，由于對志愿沒有把握，他們很希望高考早點來臨�！爸挥�10天左右的時間了。10天里，成績不會有太大提高�！币幻�接受采訪的孩子向記者表達了他急于高考的想法。

        對此，冉菊老師認為，孩子們從一開始上學就好比攀登一座山�，F(xiàn)在臨近高考了，也就是到達一定高度了，適度的緊張情緒是正常的，但如果不去適應而急于逃離，說不定會影響高考的正常發(fā)揮。

        市復旦中學(53中)另一位高三班主任劉志剛老師表示，如果考生實在覺得不想復習了、不想看書了，可以嘗試到操場上跑兩圈，或者放棄所有牽掛，好好睡一覺，說不定，出了一身汗或睡醒之后，又感到精神百倍了。

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