備考錦囊：給初三生科學備考支六招

2007-10-29 08:58:48 　來源：燕趙都市報文章作者：呂海波

　　面對明年的中考，許多同學都感到或多或少的壓力。石家莊外國語學校的馬麗君老師說，有壓力是正�，F(xiàn)象。其實，只要同學們科學準備，將壓力化為動力，那么，明年中考就將美夢成真。

　　樹立信心，認識自我

　　在備戰(zhàn)中考的過程中，同學們一定要充滿信心，不要因為自己平時學習成績一般或者一次診斷失利而沮喪。要充分了自己的優(yōu)勢和不足，多花時間查缺補漏，把握住中考復(fù)習的時間，實現(xiàn)自我突破。

　　復(fù)習中莫脫離課本和老師

　　在中考復(fù)習階段，部分同學會拋開課本、脫離老師復(fù)習。對于絕大多數(shù)人，這將得不償失。復(fù)習不能拋開課本，主要是標準化診斷中都以課本為參考。不能脫離老師因為老師有著多年的教學經(jīng)驗，他們抓綱悟本，對各種信息更加敏感，孩子跟著復(fù)習，可少走彎路，助力較高的學習效率和獲得更好的學習效果。

　　建立錯題本

　　將每次診斷的錯題和半懂題，抄在一個本子上，復(fù)習中經(jīng)常查閱，并進行標記，只有三次都會做的題目才算通過，把一道好題學透勝過你盲目做十道題。

　　抓基礎(chǔ)題，抓大放小

　　中考不是考偏題怪題，20%是較基礎(chǔ)的，70%是中等的，只有10%是真正的難題。只要同學們抓牢90%，就勝利了。

　　重視實戰(zhàn)訓練

　　在復(fù)習過程中，同學們可結(jié)合歷年的試題(重點)和模擬卷進行訓練�？刂坪脮r間，保持診斷一樣的狀態(tài)，永遠不要丟不該丟的分，凡是自己會的，就一定要拿助力能力。另外，少有不能出方面的小錯誤，只要自己能做出來，就一定要助力對。

　　勞逸結(jié)合，注意飲食

　　注意休息和睡眠才能真正提高自己的學習效率，飲食上不用盲目亂吃多吃，保持正常飲食習慣，注意補充適當水分和維生素。